حزب الله اللبناني يُعلن استهدف قاعدتي الكرمل والـ7200 جنوب حيفا بصليات صاروخية ومسيرات انقضاضية مقتل 7 أشخاص وإصابة 11 آخرين في حصيلة أولية للهجوم الإسرائيلي على أحد الأبنية السكنية والتجارية في العاصمة السورية دمشق غوتيريش يحذر نتنياهو من عرقلة عمل الأونروا في الأراضي الفلسطينية المحتلة الرئيس الأميركي جو بايدن يلغي زيارته إلى ألمانيا بسبب "إعصار ميلتون" نجم أتلتيكو مدريد أنطوان جريزمان يفكر في العودة من الاعتزال الدولي استبعاد نيكو ويليامز من معسكر إسبانيا للإصابة وفاة نجم كرة القدم السابق الهولندي يوهان نيسكنس عن عمر يناهز 73 عاماً استشهاد بطل مسابقة الذراعين الفلسطيني ديب حسين إثر قصف بمقاتلة إسرائيلية في مخيم البريج إيران تنفي تقارير حول وقوع تفجيرات بمنطقة المنشآت النووية في أصفهان ليفربول الإنكليزي يُعلن تمديد عقد مدافعه جاريل كوانساه رسميًا

أخر الأخبار

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

GMT 00:26 2017 الثلاثاء ,18 إبريل / نيسان

لبنان اليوم - تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

القاهرة - العرب اليوم

إذا كنت تريدين الحمل، فيجب أن تؤهلى نفسك له، فإن التوتر يؤثر على خصوبتك، لذلك يجب أن تقللى من مستوياته من أجل الحصول على طفل، وإذا كنت تتبعى وسيلة لتحديد الحمل، فعليك أن تنتظرى قبل قرار الحمل 6 أسابيع تحصلين فيها على راحة بال وتتلقى كورس نفسى لتخفيف التوتر من أجل حمل أفضل.

ويساعدك على تخفيف التوتر، بحسب ما ذكره موقع "todaysparent" الإلكترونى، أن تمارس التأمل لتصفى ذهنك، وتكون مدته من 10 إلى 45 دقيقة كل يوم، وذلك للحصول على تمارين نفس جيدة واكتساب هذه المهارة لأنها ستساعدك فى الكثير من المواقف المقبلة.

وتختلف طرق تقليل التوتر من شخص لآخر، فهناك من يميل أكثر لممارسة رياضة المشى وغيره يريد أن يركب العجل وكل ذلك يختلف حسب نوع الشخص ومدى التوتر الذى يتعرض له خلال يومه العادى وفى حياته بصفة عامة، كما أن تواصلك مع الأصدقاء أكثر أمر جيد وصحى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

تأثير التوتر على الحمل والخصوبة وطرق للتحكم فيه

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

وزير الاقتصاد والتجارة اللبناني أمين سلام

بيروت - لبنان اليوم

الفنانة السورية كندة علوش

القاهرة - لبنان اليوم

الذكاء الاصطناعي

أوكلاند - لبنان اليوم

إثراء يطلق حفل أَقرأ الختامي ويتوّج الفائزين بلقب قارئ العالم العربي (الصورة من موقع وزارة الإعلام)

الرياض - لبنان اليوم

لاعب المنتخب الفرنسي بول بوغبا

روما - لبنان اليوم

سرطان الدم

واشنطن - لبنان اليوم

جورجينا رودريغيز بفستان ميدي أسود

القاهرة - لبنان اليوم