الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT16:06:14
آخر تحديث GMT16:06:14
العلاج بالتأمل والاسترخاء أفضل من الأدوية لمرضى الاكتئاب
العلاج بالتأمل
القاهرة - العرب اليوم
التأمل هو الانضباط العقلي الذي يحاول المرء أن يتجاوز التفكير به ويكون فى حالة أعمق من الاسترخاء أو الوعى ، وغالبا ما ينطوى على تحويل الانتباه إلى نقطة مرجعية واحدة.
ووفقا لموقع " only my health " الطبى تشمل التخصصات التأملية المختلفة مجموعة واسعة من الممارسات الروحية أو النفسية التى قد تؤكد على أهداف مختلفة من تحقيق حالة أعلى من الوعى، إلى مزيد من التركيز والإبداع أو الوعى الذاتى، أو مجرد إطار أكثر استرخاء وسلمية من العقل.
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:08 2024 توقيع شراكة بين موسم الرياض ورابطة الدوري الإسباني راعياً رسمياً لمدة 3 أعوام
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:05 2024 توجيه 3 تهم ضد واين روني بسبب مزاعم هجوم عنيف على الحكم
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:01 2024 إعصار ميلتون يهدد معسكر الأرجنتين للقاء فنزويلا فى تصفيات كأس العالم
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 12:00 2024 تغيير اسم ملعب أتلتيكو مدريد إلى طيران الرياض ميتروبوليتانو
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 07:10 2024 إخلاء 5 ملايين شخص في ولاية فلوريدا الأميركية لمنازلهم بسبب إعصار "ميلتون" الذي ضرب الولايات المتحدة
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:25 2024 جيش الاحتلال الإسرائيلي يُعلن عن إصابة 3 من جنوده بجروح خطيرة في معارك منفصلة جنوبي لبنان
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:21 2024 استشهاد أربعة فلسطينيين بينهم طفل وأصابة آخرون جراء قصف إسرائيلي لمخيم البريج بوسط قطاع غزة
- الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر GMT 06:06 2024 13 ولاية أميركية ترفع دعاوى قضائية على تطبيق "تيك توك"،بتهمة إيذاء صغار السن وعدم توفير الحماية لهم
GMT 12:08 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
توقيع شراكة بين موسم الرياض ورابطة الدوري الإسباني راعياً رسمياً لمدة 3 أعوام
GMT 12:05 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
توجيه 3 تهم ضد واين روني بسبب مزاعم هجوم عنيف على الحكمGMT 12:01 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إعصار ميلتون يهدد معسكر الأرجنتين للقاء فنزويلا فى تصفيات كأس العالم
GMT 12:00 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
تغيير اسم ملعب أتلتيكو مدريد إلى طيران الرياض ميتروبوليتانو
GMT 07:10 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
إخلاء 5 ملايين شخص في ولاية فلوريدا الأميركية لمنازلهم بسبب إعصار "ميلتون" الذي ضرب الولايات المتحدة
GMT 06:25 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
جيش الاحتلال الإسرائيلي يُعلن عن إصابة 3 من جنوده بجروح خطيرة في معارك منفصلة جنوبي لبنان
GMT 06:21 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
استشهاد أربعة فلسطينيين بينهم طفل وأصابة آخرون جراء قصف إسرائيلي لمخيم البريج بوسط قطاع غزة
GMT 06:06 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
13 ولاية أميركية ترفع دعاوى قضائية على تطبيق "تيك توك"،بتهمة إيذاء صغار السن وعدم توفير الحماية لهم
الاقتصاد اللبناني يمر بمرحلة صعبة وميقاتي يجتمع مع "الهيئات الاقتصادية" ويكلف بمراقبة المساعدات
بيروت - لبنان اليوم
عقد رئيس حكومة تصريف الأعمال اللبنانية نجيب ميقاتي، الثلاثاء، سلسلة اجتماعات اقتصادية ومالية في مقر الحكومة، وذلك في إطار معالجة الملفات الراهنة وتداعيات النزوح الناتج عن الهجوم الإسرائيلي على لبنان.واجتمع ميقا�...المزيدكندة علوش تكشف عن أسرار جديدة حول إصابتها بمرض السرطان
القاهرة - لبنان اليوم
كشفت الفنانة السورية كندة علوش عن أسرار جديدة حول إصابتها بمرض السرطان، وفجرت مفاجأة حول عدم انتهاء علاجها حتى الآن، وروت تجربتها في خوض العلاج طوال الفترة الماضية. وأوضحت كندة علوش خلال لقاء تلفزيوني أن زوجها الف�...المزيدمنح جائزة نوبل في الفيزياء لجيفري هينتون وجون هوبفيلد تقديراً لإسهاماتهما في تطوير تقنيات التعلم الآلي
كندا - لبنان اليوم
أعلنت لجنة نوبل منح جائزة نوبل في الفيزياء لعام 2024 إلى كل من البريطاني الكندي جيفري هينتون، والأميركي جون هوبفيلد، تقديراً لإسهاماتهما الأساسية في تطوير تقنيات التعلم الآلي، التي أرست دعائم الشبكات العصبية �...المزيد
GMT 09:53 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
قصي خولي يخوض أولى تجاربه الإعلامية في "من سيربح المليون؟"
GMT 09:39 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الكشف عن تفاصيل اتفاق بين فتح وحماس على إدارة غزة ومصادر إسرائيلية تُعلن مطلب السنوار قبل التفاوض على صفقة الرهائن
GMT 10:10 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
معرض الشارقة للكتاب يضم مشاركة 112 دولة والمغرب يحل ضيف شرف هذه الدورة
GMT 06:27 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
صحف إسرائيلية تصف 7 أكتوبر بـ"أحلك يوم في تاريخ إسرائيل" وسيتطلب عقودًا للتعافي منه
GMT 06:56 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
الدفاعات الجوية الإسرائيلية تعترض صاروخين تم إطلاقهما من لبنان فوق منطقة الكرمل
GMT 10:03 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
اختبار دم يتنبأ بفترة بقاء مرضى سرطان البروستات على قيد الحياة
GMT 11:52 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
أنغام تتّخذ قراراً جديداً حرصاً على إرضاء جمهورها
GMT 08:32 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
غوتيريش يُعلن أن 2024 هو عام الأزمات ولبنان على شفا حرب شاملة وينتقد الممارسات الإسرائيلية في غزة
GMT 08:40 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
نيسان تكشف عن سيارة ماغنايت الرياضية والتي ستتوفّر بنظام قيادة من الجهة اليسرى للمرة الأولى
GMT 07:56 2024 الأربعاء ,09 تشرين الأول / أكتوبر
منح جائزة نوبل في الفيزياء لجيفري هينتون وجون هوبفيلد تقديراً لإسهاماتهما في تطوير تقنيات التعلم الآلي
GMT 17:36 2024 الخميس ,23 أيار / مايو
السعودية تمنع حاملي تأشيرة الزيارة من دخول مكة
GMT 07:55 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
إيلون ماسك يثير جدلًا واسعًا بعد تعليقه على محاولة اغتيال ترامب مجددًا
GMT 07:04 2020 الإثنين ,04 أيار / مايو
كتاب "فلما بلغ الأربعين" حكايات أهل الثقافة والأدب مع الحياة
GMT 17:04 2024 الأحد ,15 أيلول / سبتمبر
الملك تشارلز يعايد الأمير هاري بيوم ميلاده رغم توتر العلاقات بينهما
GMT 19:43 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
السلطات اليابانية تُغلق مطار ميازاكي جنوب غرب البلاد جراء انفجار قنبلة بأحد ممرات الطائرات
GMT 11:27 2022 الثلاثاء ,14 حزيران / يونيو
تحضير بخاخ ماء الورد للعناية بالبشرة والشعر
GMT 19:47 2024 الأربعاء ,02 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد الأوروبي يوصي شركات الطيران بتجنب المجال الجوي الإيراني
GMT 06:32 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
الولايات المتحدة تُندد بتصريحات بوتين بشأن الحرب مع الناتو
GMT 11:40 2022 الإثنين ,18 تموز / يوليو
أوكرانيا تبيع أكثر من 12 مليار دولار من احتياطاتها من الذهب
GMT 21:45 2023 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو
ديكور أنيق يجمع بين البساطة والوظائفية
GMT 19:09 2023 الأحد ,09 إبريل / نيسان
تنانير عصرية مناسبة للربيع
GMT 03:00 2023 الجمعة ,03 شباط / فبراير
مطعم في دبي يدّيره 3 أخوة سوريين يتصدّر قائمة "أفضل 50 مطعماً في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا"
GMT 05:14 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو
تسريحات الشعر المناسبة للصيف
GMT 13:56 2022 الأربعاء ,02 آذار/ مارس
تويوتا تزيح فولكسفاغن وتصبح أكبر بائع سيارات في العالم
GMT 19:07 2022 الأحد ,17 إبريل / نيسان
بيلا حديد تثير جدلاً كبيراً بسبب شعورها بـ"القُبح"
GMT 18:43 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
الاتحاد الدولي لكرة القدم يحذر اسبانيا من احتمال سحب تنظيم كأس العالم 2030
GMT 18:38 2024 الخميس ,03 تشرين الأول / أكتوبر
إيقاف مهدي بن عطية 6 مباريات بسبب انتقادات حادة لحكم مباراة مارسيليا وليون
GMT 20:57 2023 الخميس ,02 آذار/ مارس
أجدد صيحات الموضة في ألوان ظلال العيون لخريف وشتاء 2024
GMT 17:38 2022 الإثنين ,11 تموز / يوليو
أفضل ألعاب الكمبيوتر في 2022 مجاناً وبدون إنترنت
GMT 12:41 2022 الإثنين ,18 تموز / يوليو
توقيع اتفاق إسرائيلي ـ أردني ـ إماراتي لإنشاء محطة طاقة شمسية
GMT 21:10 2021 الثلاثاء ,14 أيلول / سبتمبر
طنجة عروس شمال المغرب افضل وجهات شهر العسل لصيف 2021
GMT 21:20 2019 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر
عرض الفيلم التونسي"قبل ما يفوت الفوت" في مهرجان القاهرة السينمائي
GMT 06:42 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
بوريل يرد على اتهامه بمعاداة السامية بعد مشاركته في اجتماع حول إنشاء دولة فلسطينية
GMT 20:52 2021 الإثنين ,25 كانون الثاني / يناير
نصائح لتبييض الجسم قبل الزفاف بأفضل الكريمات لبشرة مشرقة
GMT 12:35 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو
"تي باو" تطلق اللاب توب Tbook X11 الجديد
GMT 22:21 2022 الإثنين ,11 تموز / يوليو
اليونيفيل دشنت محطة توليد كهرباء بالطاقة البديلة في بنت جبيل
GMT 09:55 2024 الإثنين ,29 إبريل / نيسان
أبو الغيط يدعو أسواق المال العربية للاهتمام بموضوع الذكاء الاصطناعي ووضع سياسات لتوطينه
GMT 19:14 2021 الثلاثاء ,16 شباط / فبراير
مقابلة مع مُبتكرة عبايات فيتامين د الملكة رانيا ملهمتي الأولى
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك