الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT11:54:46
آخر تحديث GMT11:54:46
الشيكولاتة السوداء تساعد على تحسين المزاج
الشيكولاتة السوداء
القاهرة - العرب اليوم
يحتاج الإنسان أن يعيش فترة من الوقت بعيدا عن الضغوط النفسية، ليسترد مزاجه والإبتهاج، ليصبح أكثر ميلا إلى الدعابة، لذلك تنصح خبيرة التغذية الفرنسية" إليزابيث هوروفيتز" بتناول قطع من الشيكولاتة السوداء والعنب وعين الجمل والأسماك الدهنية كلها مضادات الاكتئاب والحزن والضجر.
وفي حالة شعورك بالإرهاق والضغط النفسي، فتناول الموز فهو غنى"بالتربيتوفان" ، وهو حمض امينى متبلور"، إلى جانب مساعدته فى إفراز هرمون "الميلاتونين" المسئول عن تنظيم الإرهاق وأخيرا يجب البعد عن تناول المنبهات مثل القهوة .
GMT 09:46 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير
تعرف على فوائد الموز على صحة الإنسان خاصة المعدةGMT 20:09 2019 الأربعاء ,19 حزيران / يونيو
فوائد الموز للمعدة والجهاز الهضميGMT 15:15 2019 السبت ,18 أيار / مايو
فوائد الموز للمعدة والجهاز الهضميGMT 14:44 2019 السبت ,11 أيار / مايو
تناول الموز على الريق يزوّد الجسم بالفيتامينات والمعادنGMT 12:29 2019 الخميس ,09 أيار / مايو
تناول الموز على الريق يزوّد الجسم بالفيتامينات والمعادنبيان عاجل من حاكم مصرف لبنان السابق بعد قرار احتجازه
بيروت - لبنان اليوم
أصدر المكتب الاعلامي للحاكم السابق لمصرف لبنان رياض سلامة، بيانا للرد علي الأحداث الأخيرة التي تعرض لها سلامة وحجزه بناء علي قرارا النيابة العامة اللبنانية . وقال المكتب في بيانه : مع تفهمنا التام للاهتمام البا...المزيدإيمان العاصي تتألق في أولى بطولاتها المطلقة "برغم القانون" وتحجز مقعدها بين النجوم
القاهرة - لبنان اليوم
مرت الفنانة إيمان العاصي بالعديد من المحطات الفنية، والأدوار المختلفة التي صنعت منها نجمة كبيرة لديها الخبرة والإمكانية التي تؤهلها للقيام ببطولة مطلقة في مسلسلها الأخير "برغم القانون". وتدرجت إيمان العاصي ف...المزيدسناب شات تضيف ذكاء غوغل الاصطناعي إلى روبوت الدردشة My AI
واشنطن - لبنان اليوم
أعلنت شركة سناب عقد شراكة مع غوغل للاستفادة من نماذج الذكاء الاصطناعي التي تطوّرها، وإضافتها إلى المساعد الذكي My AI في منصة سناب شات. ومن المنتظر أن يؤدي إدماج نماذج الذكاء الاصطناعي Gemini في روبوت الدردشة My AI إلى تحسي...المزيد
GMT 07:15 2024 الإثنين ,23 أيلول / سبتمبر
موضة مجوهرات الخريف لإضفاء لمسة ساحرة على إطلالتك
GMT 09:18 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
مدن تجمع بين الجمال الطبيعي وتحقيق الاستدامة البيئية
GMT 09:29 2024 الأحد ,22 أيلول / سبتمبر
نصائح لتصميم مكتب منزلي جذّاب
GMT 06:58 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
الاستخبارات الأميركية تحذّر ترامب من تهديدات إيرانية باغتياله والأخير يقول إنها ستحاول مجددًا
GMT 07:06 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
إعلام أميركي يتحدث عن "حرب إسرائيلية شاملة" ضد حزب الله ومصادر تؤكد أن تل أبيب كانت تعد العدة على مدى عقود
GMT 16:54 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
الفساتين السواريه تكتسح أسبوع نيويورك للموضة بـ "جمال تفاصيلها"
GMT 17:12 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
اليابان من أفضل الوجهات السياحية المُميزة لمحبي المناظر الطبيعية
GMT 16:59 2024 الخميس ,19 أيلول / سبتمبر
نصائح لتنسيق ديكور طاولات القهّوة في غرف المعيشة وتزيينها
GMT 16:10 2020 الأحد ,28 حزيران / يونيو
أيمن عبدالعزيز يبيّن أنه يدعم استكمال الدوري المصري حال استئنافه بدون تأجيلات
GMT 16:52 2023 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
علماء يؤكدون أن العام الحالي سيكون الأكثر حرارة منذ 125 ألف عام
GMT 14:54 2021 الأربعاء ,14 إبريل / نيسان
"رد تاغ" تطلق مجموعة أزياء وأدوات منزلية جديدة لشهر رمضان
GMT 02:42 2020 الإثنين ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
تعرفي على طريقة تحضير حلى "الشوكولاتة الداكنة" بالقهوة
GMT 22:30 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
نشاركك تفاصيل إحدى علامات الأحذية المستدامة المفضلة لدينا هذا الموسم
GMT 10:03 2024 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
ويليام وهاري نجلي الملك شارلز يلتقيان في حفل تأبين قريب لهم دون مصافحة
GMT 09:37 2024 الأحد ,01 أيلول / سبتمبر
جيش الاحتلال الإسرائيلي يُجبر عائلات فلسطينية في مخيم جنين على إخلاء منازلهم
GMT 22:26 2019 الثلاثاء ,23 إبريل / نيسان
السعودية تتفاوض لاستضافة السوبر الإسباني 6 مواسم
GMT 18:05 2024 الإثنين ,16 أيلول / سبتمبر
زلزال بقوة 6.5 درجة يقع قبالة كولومبيا البريطانية في كندا
GMT 20:44 2019 الثلاثاء ,26 شباط / فبراير
الدوري السعودي يشهد إقالة 15مدربًا هذا الموسم
GMT 12:15 2021 الأربعاء ,20 كانون الثاني / يناير
أفضل 10 عطور شتوية لعشاق العطور
GMT 09:52 2021 الأحد ,16 أيار / مايو
لاعبو بايرن يقيمون ممرا شرفيا لليفاندوفسكي بعد معادلته رقم مولر
GMT 08:35 2024 الأربعاء ,28 آب / أغسطس
فرض قيود أمنية وتعليق الرحلات الجوية في مطار قازان الروسي
GMT 17:15 2022 الخميس ,02 حزيران / يونيو
ميلنر يستبعد صلاح وماني من تشكيلته المثالية
GMT 21:12 2019 الأحد ,28 إبريل / نيسان
اتحاد جدة السعودي يُحقّق إنجازات عدة خلال نيسان الجاري
GMT 06:04 2024 الأربعاء ,04 أيلول / سبتمبر
توقيف حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة بعد استجوابه بعدة قضايا
GMT 15:24 2024 الإثنين ,26 آب / أغسطس
مقتل العشرات وتشريد مئات الأشخاص في انهيارات أرضية بـ11 قرية أثيوبية
GMT 20:49 2023 الخميس ,01 حزيران / يونيو
الخبير الاقتصادي يوضح أنّ التعميم الصادر عن مصرف لبنان يعكس الواقع ويعالج الوضع الناتج عن الاقتصاد النقدي المدولر
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك