مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة
آخر تحديث GMT21:31:53
 لبنان اليوم -

مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة

طرابلس ـ برس

قال خبراء اللياقة ان مراكز التدريبات الرياضية والإحماء المخصصة للنساء فقط بدأت تتخلص من سمعتها بأنها فقط مقصد للنساء اللاتي تعوزهن اللياقة. وبدأت الشابات ورياضيات محترفات يكتشفن ان هذه المراكز الرياضية المخصصة للنساء فقط يمكن ان تكون بمثابة ممارسة الجولف او الصيد في الصباح بالنسبة للرجال كفرصة لاقامة شبكة من العلاقات والتفاوض ومناقشة الاعمال أثناء القيام بتدريبات الاحماء. وقالت لين شير المدربة ومؤسسة ستوديوهات (ابليفت) للنساء فقط في مانهاتن "الرجال كانوا يمزجون بين اللياقة والجانب الاجتماعي منذ أجيال يبحثون الاعمال ويقيمون علاقات في نفس الوقت. "النساء لم يفعلن لذلك وهو ما كان في غير صالحهن." وتجتذب ستوديوهات شير التي افتتحت عام 2012 رياضيات محترفات في العشرين والثلاثين والاربعين من العمر وتسعى الى توفير مناخ اجتماعي يلتقين فيه. اما فيما يتعلق بالاحماء فترى شير انه على الرغم من ان المرأة قادرة على القيام بكل ما يفعله الرجل فالكثير من النساء يعتقدن ان المعدات الرياضية ضخمة ولا تناسبهن. ووفرت شير في ستوديوهاتها معدات موجزة تتناسب خطواتها مع خطوات المرأة وبدلا من المسطحات والقضبان الضخمة تجد الكثير من الكرات التي تستخدم في تمارين القوة والتوازن. وجاء في تقرير صدر هذا العام للرابطة الدولية للصحة والنوادي الصحية انه على الرغم من ان رواد النوادي الصحية هم من الرجال والنساء الا ان ما يقوم به كل فصيل يختلف تماما عن الاخر. وتميل النساء أكثر الى الانضمام الى فصول جماعية للتدريبات الرياضية وليونة العضلات واليوجا والالات الرياضية التي تقوي القلب بينما ينجذب الرجال أكثر الى المعدات التي تناسب كل الاوزان واجهزة المقاومة ولعب الراكيت والاسكواش. واشتهرت سلسلة كيرفيز الدولية للياقة النساء بتدريبات مدتها نصف ساعة لتقوية القلب ومرونة العضلات.  

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة



نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 08:40 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 لبنان اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 19:31 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 لبنان اليوم - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 15:39 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 لبنان اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 06:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 لبنان اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 11:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير

تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة

GMT 12:03 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد

GMT 15:04 2023 الأحد ,07 أيار / مايو

الأطفال في لبنان بقبضة العنف والانحراف

GMT 21:17 2023 الإثنين ,20 آذار/ مارس

إطلالات عملية تناسب أوقات العمل
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon