مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة
آخر تحديث GMT16:32:43
 لبنان اليوم -

مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة

طرابلس ـ برس

قال خبراء اللياقة ان مراكز التدريبات الرياضية والإحماء المخصصة للنساء فقط بدأت تتخلص من سمعتها بأنها فقط مقصد للنساء اللاتي تعوزهن اللياقة. وبدأت الشابات ورياضيات محترفات يكتشفن ان هذه المراكز الرياضية المخصصة للنساء فقط يمكن ان تكون بمثابة ممارسة الجولف او الصيد في الصباح بالنسبة للرجال كفرصة لاقامة شبكة من العلاقات والتفاوض ومناقشة الاعمال أثناء القيام بتدريبات الاحماء. وقالت لين شير المدربة ومؤسسة ستوديوهات (ابليفت) للنساء فقط في مانهاتن "الرجال كانوا يمزجون بين اللياقة والجانب الاجتماعي منذ أجيال يبحثون الاعمال ويقيمون علاقات في نفس الوقت. "النساء لم يفعلن لذلك وهو ما كان في غير صالحهن." وتجتذب ستوديوهات شير التي افتتحت عام 2012 رياضيات محترفات في العشرين والثلاثين والاربعين من العمر وتسعى الى توفير مناخ اجتماعي يلتقين فيه. اما فيما يتعلق بالاحماء فترى شير انه على الرغم من ان المرأة قادرة على القيام بكل ما يفعله الرجل فالكثير من النساء يعتقدن ان المعدات الرياضية ضخمة ولا تناسبهن. ووفرت شير في ستوديوهاتها معدات موجزة تتناسب خطواتها مع خطوات المرأة وبدلا من المسطحات والقضبان الضخمة تجد الكثير من الكرات التي تستخدم في تمارين القوة والتوازن. وجاء في تقرير صدر هذا العام للرابطة الدولية للصحة والنوادي الصحية انه على الرغم من ان رواد النوادي الصحية هم من الرجال والنساء الا ان ما يقوم به كل فصيل يختلف تماما عن الاخر. وتميل النساء أكثر الى الانضمام الى فصول جماعية للتدريبات الرياضية وليونة العضلات واليوجا والالات الرياضية التي تقوي القلب بينما ينجذب الرجال أكثر الى المعدات التي تناسب كل الاوزان واجهزة المقاومة ولعب الراكيت والاسكواش. واشتهرت سلسلة كيرفيز الدولية للياقة النساء بتدريبات مدتها نصف ساعة لتقوية القلب ومرونة العضلات.  

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة مراكز اللياقة المخصصة للنساء فقط تحقق نجاحات جديدة



إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمان - لبنان اليوم

GMT 07:17 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تجديد جذّري في إطلالات نجوى كرم يثير الجدل والإعجاب
 لبنان اليوم - تجديد جذّري في إطلالات نجوى كرم يثير الجدل والإعجاب

GMT 17:56 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة
 لبنان اليوم - وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة

GMT 17:38 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض
 لبنان اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
 لبنان اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 08:54 2022 الخميس ,02 حزيران / يونيو

جينيسيس تكشف عن G70" Shooting Brake" رسمياً

GMT 19:19 2021 الجمعة ,17 كانون الأول / ديسمبر

موضة حقائب بدرجات اللون البني الدافئة

GMT 21:00 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

أملاح يلتحق بمعسكر المنتخب ويعرض إصابته على الطاقم الطبي

GMT 21:13 2023 الخميس ,13 إبريل / نيسان

موضة الأحذية في فصل ربيع 2023

GMT 18:07 2022 الأربعاء ,01 حزيران / يونيو

ساعات أنيقة باللون الأزرق الداكن

GMT 21:12 2023 الأربعاء ,03 أيار / مايو

آخر صيحات الصيف للنظارات الشمسية
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon