السر وراء استعسار النساء
آخر تحديث GMT07:39:15
 لبنان اليوم -

السر وراء استعسار النساء

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - السر وراء استعسار النساء

واشنطن ـ وكالات

أغلب الدراسات العلمية اتفقت على أن النساء بحاجة إلى المزيد من ساعات النوم مقارنة بالرجل، فالمرأة تمر بتغيرات فيزيولوجية معينة تؤثر على جودة نومها كالدورة الشهرية، والحمل وسن انقطاع الطمث، فتغير مستوى الهرمونات الذي يصاحب التغيرات السابقة يؤثر على جودة النوم ، ويتطلب فترات إضافية للنوم. كما ان للمرأة دوراً مميزاً في رعاية شؤون الأسرة وتربية الأطفال وفي بعض الأحيان العمل خارج المنزل مما يؤثر بصورة مباشرة على نومها، ونقص النوم خلال الليل ينعكس سلباً على المرأة خلال النهار، حيث أكدت الدراسات العلمية أن عدم أخذ القسط الوافي من النوم يجعل المرأة أكثر عدوانية وعصبية وحدّة في الطبع. وأفاد الباحثون في جامعة كاليفورنيا حسب موقع "ذي إنكويستر" الأميركي، أن النساء بحاجة للاستغراق في النوم أكثر من الرجال، وذلك لإعادة توازن الهرمونات ، وبينت الدراسة أن النساء اللاتي لم ينلن قسطا كافيا من النوم، أكثر "عدائية وعصبية و استعسار" خلال فترة الصباح، مقارنة بالرجال الذين ناموا المدة الزمنية نفسها. كما بينت الدراسة أيضا أن النساء أكثر ترجيحا لتطوير أمراض القلب، والاكتئاب، وسكتات الدماغ والمشكلات النفسية، أكثر من الرجال في حال عدم النوم الكافي و الهادئ في المساء. 

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

السر وراء استعسار النساء السر وراء استعسار النساء



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
 لبنان اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 14:02 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 لبنان اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 14:42 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 لبنان اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 09:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:05 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:48 2023 الأربعاء ,22 آذار/ مارس

أبرز العطور التي قدمتها دور الأزياء العالمية

GMT 15:27 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان

علي ليو يتوج بلقب "عراق آيدول" الموسم الأول

GMT 11:57 2023 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

برومو ”الاسكندراني” يتخطى الـ 5 ملايين بعد ساعات من عرضه

GMT 16:26 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

بريشة : ناجي العلي

GMT 15:28 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لاستغلال زوايا المنزل وتحويلها لبقعة آسرة وأنيقة

GMT 09:37 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

GMT 14:26 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

متوسط أسعار الذهب في أسواق المال في اليمن الجمعة

GMT 19:03 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

منى عبد الوهاب تعود بفيلم جديد مع محمد حفظي
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon