اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية
آخر تحديث GMT08:32:36
 لبنان اليوم -

اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية

الرياض ـ وكالات

اليوغا من أكثر الرياضات التي تمارسها المرأة العربية في النادي. هذا ما يظهره استطلاع صفحة “لايف ستايل” في “أنا زهرة”، إذ تبيّن أنّ 39% من النساء المشاركات في الاستطلاع يلجأن الى ممارسة اليوغا في النادي الرياضي.  المشاركات في هذا الإستطلاع كان 498. تلجأ المرأة العربية الى هذه الرياضة للتخلّص من التعب والتوتر والقلق. تعني اليوغا الإتحاد بين العقل والجسم والنفس للوصول الى التوازن الحقيقي. تخلّص اليوغا أيضاً المرأة من أوجاع الظهر والرقبة وتعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي والجهاز الهضمي. كما تساعد في تحقيق الرشاقة، إذ تعيد التناسق الى الجسم بأكمله. لذلك من الجيّد أن تلجأ المرأة العربية الى اليوغا للتخلّص من كل مشاكل التوتر وإعادة التوازن الى الجسم. بالإضافة الى ذلك، نالت الرياضة الراقصة الزومبا نسبة عالية من الأصوات، فـ 37% من المشاركات في الاستطلاع يمارسن هذه الرياضة في النادي. 15 دقيقة من الزومبا تساوي ساعة ونصف الساعة من المشي اليومي بالإضافة الى منح المرأة الكثير من المتعة. أما رياضة “البيلاتس”، فنالت 17% من الأصوات ورياضة “التي بو” 7% من الأصوات فقط. لكننا في “أنا زهرة” ننصحك باختبار كل أنواع الرياضات لأنّ كلّ واحدة تتمتع بمنافعها الخاصة وتحسّن صحتك بطريقة أو بأخرى. هيا الى النادي لممارسة مختلف أنواع التمارين الرياضية وشاركينا تجربتك!

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
 لبنان اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 14:02 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 لبنان اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 14:42 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 لبنان اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 09:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:05 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:48 2023 الأربعاء ,22 آذار/ مارس

أبرز العطور التي قدمتها دور الأزياء العالمية

GMT 15:27 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان

علي ليو يتوج بلقب "عراق آيدول" الموسم الأول

GMT 11:57 2023 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

برومو ”الاسكندراني” يتخطى الـ 5 ملايين بعد ساعات من عرضه

GMT 16:26 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

بريشة : ناجي العلي

GMT 15:28 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لاستغلال زوايا المنزل وتحويلها لبقعة آسرة وأنيقة

GMT 09:37 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

GMT 14:26 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

متوسط أسعار الذهب في أسواق المال في اليمن الجمعة

GMT 19:03 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

منى عبد الوهاب تعود بفيلم جديد مع محمد حفظي
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon