اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية
آخر تحديث GMT19:40:27
 لبنان اليوم -

اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية

الرياض ـ وكالات

اليوغا من أكثر الرياضات التي تمارسها المرأة العربية في النادي. هذا ما يظهره استطلاع صفحة “لايف ستايل” في “أنا زهرة”، إذ تبيّن أنّ 39% من النساء المشاركات في الاستطلاع يلجأن الى ممارسة اليوغا في النادي الرياضي.  المشاركات في هذا الإستطلاع كان 498. تلجأ المرأة العربية الى هذه الرياضة للتخلّص من التعب والتوتر والقلق. تعني اليوغا الإتحاد بين العقل والجسم والنفس للوصول الى التوازن الحقيقي. تخلّص اليوغا أيضاً المرأة من أوجاع الظهر والرقبة وتعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي والجهاز الهضمي. كما تساعد في تحقيق الرشاقة، إذ تعيد التناسق الى الجسم بأكمله. لذلك من الجيّد أن تلجأ المرأة العربية الى اليوغا للتخلّص من كل مشاكل التوتر وإعادة التوازن الى الجسم. بالإضافة الى ذلك، نالت الرياضة الراقصة الزومبا نسبة عالية من الأصوات، فـ 37% من المشاركات في الاستطلاع يمارسن هذه الرياضة في النادي. 15 دقيقة من الزومبا تساوي ساعة ونصف الساعة من المشي اليومي بالإضافة الى منح المرأة الكثير من المتعة. أما رياضة “البيلاتس”، فنالت 17% من الأصوات ورياضة “التي بو” 7% من الأصوات فقط. لكننا في “أنا زهرة” ننصحك باختبار كل أنواع الرياضات لأنّ كلّ واحدة تتمتع بمنافعها الخاصة وتحسّن صحتك بطريقة أو بأخرى. هيا الى النادي لممارسة مختلف أنواع التمارين الرياضية وشاركينا تجربتك!

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية اليوغا الرياضة المفضلة عند المرأة العربية



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:39 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 لبنان اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 19:31 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 لبنان اليوم - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 05:53 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
 لبنان اليوم - كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 07:34 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة
 لبنان اليوم - وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة

GMT 06:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 لبنان اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 12:52 2021 الأربعاء ,04 آب / أغسطس

طريقة عناق حديثي الولادة تؤثر على صحتهم

GMT 18:53 2020 الأحد ,08 تشرين الثاني / نوفمبر

نجم Seat يسطع من جديد مع سيارة اقتصادية وأنيقة

GMT 05:14 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو

تسريحات الشعر المناسبة للصيف

GMT 07:32 2022 الأحد ,10 إبريل / نيسان

نصائح للحفاظ على الشعر الكيرلي

GMT 18:33 2022 الإثنين ,09 أيار / مايو

ألوان الأحذية التي تناسب الفستان الأسود

GMT 22:16 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الدلو الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 09:01 2022 السبت ,02 إبريل / نيسان

أفضل 10 أماكن سياحية في شمال لبنان
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon