زلزالاً بلغت شدته 3ر4 درجة بمقياس ريختر يهز شمال أفغانستان كندا تعلن أول حالة إصابة مؤكدة لسلالة جدري القرود مقـ.تل 6 سائحين في لاوس في حالات تسمم جماعي بمادة الميثانول الجيش الإسرائيلي يُصدر الأوامر بالإخلاء للمستوطنين والنازحين في عدة مناطق شمال قطاع غزة الأمن العراقي يُعلن احباط مخطط إرهابي خطير في محافظة كركوك استهدف اغتيال عدد من الشخصيات أمنية ومواقع حكومية تأجيل تشييع جنازة الملحن المصري محمد رحيم للمرة الثانية ارتفاع حصيلة ضحايا الغارة الإسرائيلية على منطقة البسطة وسط بيروت إلى 11 شهيداً و63 مصاباً عشرات المتطرفين اليهود بمدينة الخليل يحاولون مهاجمة رئيس القيادة المركزية لجيش الاحتلال الإسرائيلي في الضفة الغربية القوات المسلحة السودانية تُعلن تحرير مدينة سنجة عاصمة ولاية سنار من ميليشيات الدعم السريع الكويت تسحب جنسيتها من سالم الهندي الرئيس التنفيذي لشركة "روتانا" للإنتاج الفني

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

اكتشفي أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتك

GMT 11:36 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

لبنان اليوم - اكتشفي أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتك

العناية بالبشرة

القاهرة - العرب اليوم

الكريم الواقي من الشمس رفيق جمالكِ، ودرعكِ الحامي من أضرار الإسمرار والتجاعيد وحتى البقع الداكنة وكذلك تصبغ بقايا آثار البثور، التي تمنح وجهكِ بقع مُزعجة بالإضافة إلى أن علامات آثار الشمس، وأضرارها تبدأ في الزحف على بشرتكِ في بداية الثلاثين من العمر، لا تتخلي عن كريم واقي الشمس واختاري ما يناسب بشرتكِ بمعامل حماية، فوق ال 30 للاستخدام اليومي.

الحفاظ على جلد نظيف أهم خطوة للعناية بالبشرة في العشرين، استخدمي غسول لطيف للوجه صباحاً و مساءاً و بعد ممارسة التمارين والتعرق، ابتعدي عن المنظفات القوية مثل الصابون التقليدي، والمنظفات التي تحتوي على مقشرات قوية.

تذهب بعض السيدات خاصة بعد تجاوز الـ25 من العمر إلى اعتماد كريمات و مُقشرات تحتوي على مواد قوية لمحاربة التجاعيد ! ، لا تُرهقي بشرتكِ الآن باستخدام مستحضرات ليست مُخصصة لكِ ، فالبشرة في العشرين تعمل على تجديد الخلايا تلقائياً ، حافظي دائماً على استخدام مُرطب لطيف للبشرة مرة أو مرتين يوميا للحفاظ على نضارتها .

تعاني البشرة خلال المراهقة من البثور و الحبوب و تعتمد كثير من الفتيات على ذات المستحضرات الخاصة للبثور في العشرين خطأ كبير تقومين به ، فبشرتكِ في فترة العشرين بحاجة إلى علاجات أخرى مُختلفة لإزالة آثار الحبوب و غيرها ، لذلك قومي بإستشارة طبيب مُختص لمعالجتها .

هناك بعض الأطعمة و المشروبات التي تنعكس فائدتها على البشرة مياشرة مثل سموثي الخضروات و سموثي الفاكهة و تناول الخيار يومياُ و كذلك شرب الشاي الأخضر مع إدخال بذور الشيا و الكينوا إلى النظام الغذائي .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

اكتشفي أبرز الخطوات التي يجب أن تتبعيها للمحافظة على نضارة بشرتك

العناية بالبشرة

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

شعار شركة إنفيديا

واشنطن - لبنان اليوم

الفنانة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ سعيد الفرماوي

المستشارة الألمانية السابقة أنغيلا ميركل

برلين - روان المحمود

رئيسة المعهد الوطني العالي للموسيقى الدكتورة هبة القواس

الرياض - لبنان اليوم

الصورة من حساب الانستغرام الرسمي للاعب التنس العالمي رافاييل نادال

مدريد - لبنان اليوم

الفستق الحلبي

برلين - لبنان اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة - لبنان اليوم