موقع إلكتروني للتصدي  لاضطرابات النوم بعد السفر
آخر تحديث GMT14:26:08
 لبنان اليوم -

موقع إلكتروني للتصدي لاضطرابات النوم بعد السفر

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - موقع إلكتروني للتصدي  لاضطرابات النوم بعد السفر

واشنطن ـ وكالات

توصل أحد الخبراء في مجال العلوم النفسية إلي تصميم موقع إلكتروني، يمكّن الفرد من إدخال بيانات معينة، حيث يقوم النظام بإجراء عمليات حسابية، تقدم حلا سريعا، لعلاج اضطرابات النوم، الناتجة عن فروقات الوقت عند السفر. وأشار الخبير، جاي أولسون في تصريح لشبكة CNN الأمريكية، إلي أن النظام الجديد والذي يدعي "جيت لاج رووستر،" يقوم بالأساس علي حساب الكميات التي يحتاجها الفرد من الضوء، حيث إن التجربة الشخصية أثبتت أن التعرض لكميات معينة من الضوء يسهل عملية التصدي لاضطرابات النوم وتعديل الساعة البيولوجية بجسم الإنسان". وبين أولسون أن طريقة استخدام الموقع بسيطة للغاية، حيث كل ما علي الفرد القيام به هو إدخال معلومات عن وجهة سفره والمنطقة التي سيغادر منها، بالإضافة إلي موعد انطلاق الرحلة وموعد هبوطها. وأشار الخبير إلي أنه يتوجب علي المستخدم أيضا تزويد معلومات عن الموعد الذي ينام فيه عادة وموعد الاستيقاظ، وعليه يقوم الموقع باحتساب الساعات التي من المفترض للفرد التعرض للضوء فيها والساعات التي يجب تجنب الضوء، فضلاً عن بعض النصائح الأخري حول الأطعمة والمشروبات التي يفضل تناولها أثناء الرحلة وبعد الوصول إلي الوجهة المحددة. وألقي أولسون الضوء علي أن هذا الموقع مجاني ولا يوجد أي رسوم ستترتب علي الفرد مقابل استخدام هذا الموقع.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

موقع إلكتروني للتصدي  لاضطرابات النوم بعد السفر موقع إلكتروني للتصدي  لاضطرابات النوم بعد السفر



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:39 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 لبنان اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 19:31 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 لبنان اليوم - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 05:53 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
 لبنان اليوم - كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 07:34 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة
 لبنان اليوم - وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة

GMT 06:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 لبنان اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 06:48 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

توقعات برج الميزان لشهر أكتوبر / تشرين الأول 2024

GMT 10:20 2022 الأحد ,06 آذار/ مارس

معرض الجبل للفن برعاية حركة لبنان الشباب

GMT 21:10 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

"أدهم صقر" يحصد برونزية كأس العالم للخيل في باريس

GMT 06:05 2024 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

مانشستر سيتي الإنكليزي يتصدًر قائمة أفضل 10 أندية فى العالم

GMT 07:25 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

البرتغال وجهة سياحية جاذبة لعشاق الطبيعة على مدار العام

GMT 12:31 2022 الأحد ,10 تموز / يوليو

أفضل أنواع الماسكارا المقاومة للماء

GMT 17:22 2021 الجمعة ,23 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon