اختراق قاعدة بيانات حساسة في تل أبيب يكشف معلومات 100 ألف إسرائيلي حاملين للأسلحة ويهدد الأمن الوطني إيران تنفي علاقتها بما يحدث من أعمال عنف وقتل في سوريا حماس تعلن التزامها الكامل باتفاق وقف إطلاق النار مؤكدة استعدادها الفوري للبدء في مفاوضات المرحلة الثانية الرئيس دونالد ترامب يدرس تعيين الملياردير الفلسطيني الأميركي بشار المصري لإدارة قطاع غزة شركة بورشه إس إي الألمانية تتكبد خسائر بمليارات اليورو بعد خفض استثماراتها ألمانيا تشهد إضراباً واسع النطاق يُعطل حركة الطيران في 11 مطاراً رئيسياً ارتفاع حصيلة القتلى المدنيين في أحداث عنف الساحل السوري إلى 830 قتيل عشرت المستوطنين اليهود يقتحمون باحات المسجد الأقصى المبارك من باب جهة المغاربة ودعوات لشد الرحال والرباط فيه استشها فلسطيني وأصابة آخرون بجروح برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي في حي الشجاعية شرق غزة وزارة الدفاع السورية تعلن بدء تنفيذ المرحلة الثانية من العملية العسكرية لملاحقة فلول النظام السابق في منطقة الساحل

أخر الأخبار

الفلفل الحلو يتمتع بفوائد صحية عديدة منها تحسين البصر وفقدان الوزن

GMT 22:15 2021 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

لبنان اليوم - الفلفل الحلو يتمتع بفوائد صحية عديدة منها تحسين البصر وفقدان الوزن

الفلفل الحلو

القاهرة - لبنان اليوم

يتميز الفلفل الحلو بألوانه المبهجة وطعمه اللذيذ وفوائده العديدة التي تختص بتخفيف الوزن.
يقوم الفلفل الحلو بتحفيز العرق الذي يساعد على حرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع. الأمر الذي يساعد في عملية التمثيل الغذائي، المهم للغاية في إنقاص الوزن.

تحسين البصر

فيتامين "A"، مضادات أكسدة أبرزها مثل بيتا كاروتين والعديد من العناصر الغذائية المفيدة، كلها يحتوي عليها الفلفل الحلو بنسبٍ عالية، وجميعها تساعد على تقوية البصر والوقاية من أمراض العين مثل جفاف العين والعمى الليلي وإعتام عدسة العين وعدم وضوح الرؤية.

خفض ضغط الدم

يوصي الكثير من خبراء التغذية في العالم، بإدراج الفلفل الحلو ضمن قائمة طعامنا اليومية، وذلك كونه غني بمركب الكابسيسين، الذي يعمل على تحسين توسع الأوعية وخفض ضغط الدم.

تقوية المناعة

من المهم للغاية تقوية مناعة الجسم، خاصة في هذه الفترات إثر انتشار فيروس كورونا "كوفيد 19" المستجد. ويعتبر الفلفل الحلو من الخيارات المثالية لذلك، كونه يحتوي على نسب عالية من مضادات الأكسدة مثل فيتامين سي "C" وبيتا كاروتين. والتي تساعد في تحسين وظائف المناعة وتوفر تأثيرات وقائية ضد العدوى مثل البكتيريا والفيروسات.

مرض السكري

يساعد الفلفل الحلو، في تقليل حالات الاضطرابات الأيضية مثل مرض السكري. بالإضافة إلى الحفاظ على مستويات الجلوكوز فى الجسم ويقي من خطر الإصابة بمرض السكري.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الفلفل الحلو يتمتع بفوائد صحية عديدة منها تحسين البصر وفقدان الوزن

الفلفل الحلو

القاهرة - لبنان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

قصف الاحتلال الاسرائيلي لمدينة غزة

غزة - لبنان اليوم

الفنانة اللبنانية نيكول سابا

القاهرة - لبنان اليوم

حملة قرصنة استهدفت وكالات حكومية أميركية

واشنطن - لبنان اليوم

جوائز الأوسكار

واشنطن - لبنان اليوم

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - لبنان اليوم

الذكاء الاصطناعي

واشنطن - لبنان اليوم

إطلالة الملكة رانيا بالعباءة الوردية المطرزة

عمّان - لبنان اليوم