سمك مشوي بالخضار
آخر تحديث GMT18:02:10
 لبنان اليوم -

سمك مشوي بالخضار

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - سمك مشوي بالخضار

بيروت ـ العرب اليوم

طبق رمضاني يحتوي على الكثير من الخضار الطازج، وصلصة آسيوية حارة وشهية. المكونات: 1 كغ من سمك اللقس٬ المنظف 1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من الجزر٬ مقطعة إلى شرائح 1 عود من الكرفس٬ صغير الحجم، مقطع إلى شرائح 1½ كوب أو 375 مل من الماء مكونات الصلصة: 1 ملعقة طعام زنجبيل طازج٬ مقطع إلى شرائح رفيعة 1 ملعقة صغيرة ثوم٬ مسحوق 1 قرن فلفل أخضر حار٬ صغير الحجم، مفروم 2 ملاعق طعام صلصة صويا قليلة الملح 3 ملاعق طعام صلصة فلفل تايلندي حلو 3 أكواب ماء 2 مكعبات من مرقة الدجاج ملح أقل 1½ ملعقة طعام دقيق الذرة 1 ملعقة صغيرة سكر ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون 1 حبة جزر متوسطة٬ مقطعة إلى شرائح رفيعة 1 كوب بازيلا خضراء٬ مقطعة بالطول 1 حبة صغيرة الحجم فليفلة حلوة حمراء٬ مقطعة بالطول ½ كوب ذرة سكرية صغيرة طازجة٬ مقسمة بالطول إلى أنصاف الطريقة : يوضع السمك الكامل في صينية الخبز مع شرائح البصل والكرفس (يتبل بالملح والفلفل) ثم يضاف الماء ويغطى بورق الألومينيوم ويخبز في فرن محمى على حرارة 250 درجة مئوية لمدة ساعة أو حتى ينضج السمك، أو إن وخزنا القسم السميك من السمك بسيخ لا يخرج منه الماء. تنزع الصينية من الفرن وتوضع جانبا. في هذا الوقت، تمزج كل مكونات الصلصة في مقلاة متوسطة الحجم، ما عدا الجزر، البازيلا الخضراء، الفلفل الأحمر والذرة الصغيرة وتحرك باستمرار حتى تغلي. تطهى على نار خفيفة لمدة 5 دقائق ثم تضاف الخضار المتبقية ويطهى لمدة 3 دقائق إضافية على نار خفيفة. تنزع قشرة السمك المطهو ثم يوضع في طبق كبير وتسكب الصلصة فوقه. يقدم هذا الطبق مع الأرز الأبيض المطبوخ.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

سمك مشوي بالخضار سمك مشوي بالخضار



GMT 22:15 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة عمل طاجن العدس الاصفر بالدجاج

GMT 22:08 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة تصنيع كيك ناجح خفيف وطري وبسيطة

GMT 21:33 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

كباب بالفرن سهل وسريع

GMT 21:04 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

دجاج مشوي بالروزماري والخضار

GMT 21:01 2021 السبت ,13 شباط / فبراير

ستيك دجاج بالتتبيلة

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
 لبنان اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 14:02 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 لبنان اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 14:42 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 لبنان اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 16:49 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 11:51 2023 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

طرح فيلم "الإسكندراني" لأحمد العوضي 11يناير في سينمات الخليج

GMT 22:27 2022 الخميس ,17 شباط / فبراير

شاومي يطرح حاسوب لوحي مخصص للكتابة

GMT 14:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 15:32 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية مميزة توفر متعة التزلج في فصل الشتاء

GMT 14:00 2022 الخميس ,17 شباط / فبراير

أفخم 3 فنادق في العاصمة الايرلندية دبلن

GMT 05:39 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار لتنسيق أزياء الحفلات في الطقس البارد

GMT 05:24 2022 الأحد ,10 تموز / يوليو

قواعد في إتيكيت مقابلة العريس لأوّل مرّة
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon