الجانب المظلم من الاستعمال المفرط لفيتامين د
آخر تحديث GMT19:56:55
 لبنان اليوم -

الجانب المظلم من الاستعمال المفرط لفيتامين "د"

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - الجانب المظلم من الاستعمال المفرط لفيتامين "د"

لندن ـ وكالات

هل يمكن أن تكون مدمنا على فيتامين دي؟ إذا كنت تأخذ كميات كبيرة من فيتامين دي، فقد تكون مصابا بالادمان. المستويات العالية من فيتامين دي ترتبط بالاصابة بمشاكل القلب، وفقا لدراسة نشرت مؤخرا في جلسات جمعية القلب الأمريكية العلمية. هذا وفحص الباحثون حوالي 132,000 مريضا خلال فترة استمرت 1.5 سنة. النتائج: الأشخاص الذين كانت لديهم مستويات مفرطة من فيتامين دي في دمهم كانوا 2.5 مرة أكثر احتمالا لتطوير حالةatrial fibrillation مقارنة مع أولئك الذين كانت لديهم مستويات طبيعية، وفقا لمؤلف الدراسة ت . جاريد بنش، طبيب، وتسبب حالة AF اضطرابا متباينا في القلب (سرعة شديدة أو بطئ شديد أو عدم إنتظام لنبضات القلب)، مما يزيد من خطر الاصابة بالنوبة وضعف القلب. في الدراسة، 1.4 بالمائة من المرضى الذين يملكون مستويات طبيعية من فيتامين دي طوروا حالة AF مقارنة مع 3.8 بالمائة في المدى المفرط. وتعرف مستويات فيتامين دي الطبيعية على انها 41 إلى 80 نانوغرام / مليلتر (نانوغرامات لكل ملليلتر)؛ المستويات المفرطة أكثر من 100 ng /dl. وترتبط المستويات المنخفضة من فيتامين دي بالاصابة بحالات صحية مثل مرض القلب والكآبة. ويوصي العديد من الأطباء بأخذ مكملات لرفع المستويات خصوصا أولئك الذين يعيشون في الطقس الأبرد والذين لا يتعرضون للشمس. أما المشكلة؟ ففي أغلب الأحيان نفترض بأن الأكثر يعني الأفضل، لذا يتناول الكثيرون ادوية متعددة ثم ينتهي الامر بأخذ جرعة ضخمة (مثل الـ10,000 وحدة دولية / يوميا). ما هو المقدار الأكثر من اللازم؟ يقول بنش بأن الرجال يمكن أن يأخذوا من 600 وحدة دولية إلى 4,000 وحدة دولية من فيتامين دي يوميا. أولئك الذين شخصوا بالاصابة بحالة AF وأخذوا فيتامين دي يجب أن يطلبوا فحص دم لفحص مستويات فيتامين دي المفرطة وارتباطها بمشاكل القلب. بالنسبة للآخرون، ''الطريقة الوحيدة لمعرفة الكمية التي تحتاج اليها من فيتامين دي، أو اذا كنت بحاجة إليه اصلا، هي بأجراء فحص الدم.'' اطلب الحصول على فحص لمستويات فيتامين دي، ثم فحص الكولوستيرول، قبل عيد ميلادك الأربعون. 

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الجانب المظلم من الاستعمال المفرط لفيتامين د الجانب المظلم من الاستعمال المفرط لفيتامين د



GMT 18:17 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب

GMT 18:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الكافيين له تأثير على الجهاز العصبي والمخ بشكل كبير

GMT 18:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف علامات الإنذار المبكر لمرض "ألزهايمر"

GMT 18:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 18:08 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 18:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

رائحة الفم الكريهة مؤشر على الإصابة بمرض في الجهاز الهضمي

GMT 18:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

GMT 17:59 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

6 عناصر غذائية مهمة تحمي من السرطان

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 08:40 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
 لبنان اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 19:31 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 لبنان اليوم - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 15:39 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 لبنان اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 06:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 لبنان اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 15:06 2020 الأربعاء ,02 كانون الأول / ديسمبر

يجعلك هذا اليوم أكثر قدرة على إتخاذ قرارات مادية مناسبة

GMT 12:50 2020 الإثنين ,29 حزيران / يونيو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 00:05 2020 السبت ,24 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج الجوزاء الإثنين 26 تشرين الثاني / أكتوبر 2020

GMT 05:20 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو

تحديد نوع الجينز المناسب حسب كل موسم

GMT 20:32 2023 الأربعاء ,05 إبريل / نيسان

خطوات بسيطة للعناية بالشعر الأسود

GMT 17:21 2021 الجمعة ,23 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 20:11 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

هواوي تعلن رسميا إطلاق لاب توب Huawei MateBook 14
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon