الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا
آخر تحديث GMT20:10:35
 لبنان اليوم -

الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا

واشنطن ـ وكالات

  يعتبر مرضا الرشح والانفلونزا الأوسع انتشارا في فصل الشتاء كلما ازدادت الأجواء برودة، وكانت فرص المنخفضات الجوية أوفر وقوعا. وتشمل أمرض الشتاء -إلى جانب الرشح والانفلونزا بأنواعها كافة- الزكام، والتهاب اللوزتين، والسعال، والتهاب الجهاز التنفسي التي تنتقل الفيروسات المسببة لها من شخص لآخر؛ عبر العُطاس، وسيلان الأنف، والهواء. وبحسب وزارة الصحة، تزداد هذه الأمراض انتشارا في فصل الشتاء؛ نظرا لبرودة الجو، وسهولة انتقالها من المريض إلى المعافى. ويعتبر السعال وارتفاع درجة الحرارة من الأعراض الرئيسية المصاحبة لالتهابات الجهاز التنفسي، حسبما أكد لـ"السبيل" مدير مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة الدكتور مالك الحباشنة. وبالمعدل الطبيعي، تبلغ حرارة الجسم 37 درجة مئوية بشكل عام، إلا أن ارتفاع الحرارة بحد ذاته ليس مرضا، بل هو عارض ينجم عن مرض ما. وتتمثل طرق الوقاية من أمراض الشتاء -وفق الحباشنة- بمراعاة عدم مخالطة المصابين بالمرض، والتغذية الجيدة والمتوازنة، فضلا عن التطعيم لمقاومة بعض هذه الأمراض كالانفلونزا. وتعتبر الانفلونزا ذات وطأة شديدة على المريض، بينما الرشح أو الزكام من أكثر الأمراض شيوعا، وخاصة في فصل الشتاء. ولا يعدو الرشح أن يكون التهابا فيروسيا يصيب الأغشية الموجودة في الأنف والبلعوم والحنجرة. وتنصح وزارة الصحة بالوقاية من الرشح؛ بتجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين بالزكام، وعدم استخدام أدواتهم الخاصة، والاهتمام بالنظافة الشخصية، وغسل الأيدي جيدا بالماء والصابون، فضلا عن عدم لمس الأنف والعين واستعمال المناديل الورقية الخاصة عند العطس ووضعها على الأنف والفم والتخلص منها مباشرة. كما تؤكد ضرورة عدم التعرض للتيارات الهوائية الباردة والرطوبة، وتفادي التعرض للتغيرات السريعة في درجة حرارة الجو، وتقوية مناعة الجسم عن طريق تناول الغذاء المتوازن، والنوم الكافي، وإجراء التمارين البدنية كالمشي وتجنب الإرهاق، وعدم التدخين والابتعاد عن المدخنين. وينصح مريض الانفلونزا أو الرشح بالتزام الراحة وتجنب الإرهاق، وفق وزارة الصحة التي تحذر من التعرض للتيارات الهوائية الباردة، واتباع التغذية الجيدة والمتوازنة، والتركيز على الفواكه والخضروات والعصائر مثل عصير الليمون والبرتقال والخضروات، والإكثار من تناول الماء والسوائل الدافئة بالنسبة للمريض. وفيما يتعلق بالتهاب اللوزتين فهو مرض ينتج عن تضخمهما واحمرارهما، ومن ثم تجمع الصديد على سطحهما الخارجي. وللوقاية من الالتهاب، ينصح المريض بتناول المضادات الحيوية بعد مراجعته الطبيب حسب المواعيد والفترة المحددة، والمسكنات وخافضات الحرارة، والإكثار من السوائل الدافئة كالشوربات، والاهتمام بتدفئة الجسم، فضلا عن توفير التغذية الجيدة، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (ج) مثل: الحمضيات، والخضروات ذات الأوراق الخضراء، والفواكه الصفراء.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا



GMT 09:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل مدير مستشفى في لبنان وستة من رفاقه في غارة إسرائيلية

GMT 18:17 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب

GMT 18:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الكافيين له تأثير على الجهاز العصبي والمخ بشكل كبير

GMT 18:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف علامات الإنذار المبكر لمرض "ألزهايمر"

GMT 18:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 18:08 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 18:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

رائحة الفم الكريهة مؤشر على الإصابة بمرض في الجهاز الهضمي

GMT 18:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمان - لبنان اليوم

GMT 07:17 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

تجديد جذّري في إطلالات نجوى كرم يثير الجدل والإعجاب
 لبنان اليوم - تجديد جذّري في إطلالات نجوى كرم يثير الجدل والإعجاب

GMT 17:56 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة
 لبنان اليوم - وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة

GMT 17:38 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض
 لبنان اليوم - نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
 لبنان اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 22:52 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو

"فولكسفاغن" تبحث عن "جاسوس" داخل الشركة

GMT 10:32 2021 الأربعاء ,11 آب / أغسطس

جرعة أمل من مهرجانات بعلبك “SHINE ON LEBANON”

GMT 17:24 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

يوسف الشريف يتحدث عن عقدته بسبب يوسف شاهين

GMT 10:01 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك

GMT 21:00 2021 الإثنين ,08 شباط / فبراير

يبدأ الشهر بيوم مناسب لك ويتناغم مع طموحاتك

GMT 18:41 2020 الخميس ,31 كانون الأول / ديسمبر

كرة القدم ضحية فيروس كورونا من تأجيل بطولات وإصابة نجوم

GMT 13:24 2023 الإثنين ,03 إبريل / نيسان

أفضل عطور الزهور لإطلالة أنثوية
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon