الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا
آخر تحديث GMT19:47:17
 لبنان اليوم -

الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا

واشنطن ـ وكالات

  يعتبر مرضا الرشح والانفلونزا الأوسع انتشارا في فصل الشتاء كلما ازدادت الأجواء برودة، وكانت فرص المنخفضات الجوية أوفر وقوعا. وتشمل أمرض الشتاء -إلى جانب الرشح والانفلونزا بأنواعها كافة- الزكام، والتهاب اللوزتين، والسعال، والتهاب الجهاز التنفسي التي تنتقل الفيروسات المسببة لها من شخص لآخر؛ عبر العُطاس، وسيلان الأنف، والهواء. وبحسب وزارة الصحة، تزداد هذه الأمراض انتشارا في فصل الشتاء؛ نظرا لبرودة الجو، وسهولة انتقالها من المريض إلى المعافى. ويعتبر السعال وارتفاع درجة الحرارة من الأعراض الرئيسية المصاحبة لالتهابات الجهاز التنفسي، حسبما أكد لـ"السبيل" مدير مديرية التوعية والإعلام الصحي في وزارة الصحة الدكتور مالك الحباشنة. وبالمعدل الطبيعي، تبلغ حرارة الجسم 37 درجة مئوية بشكل عام، إلا أن ارتفاع الحرارة بحد ذاته ليس مرضا، بل هو عارض ينجم عن مرض ما. وتتمثل طرق الوقاية من أمراض الشتاء -وفق الحباشنة- بمراعاة عدم مخالطة المصابين بالمرض، والتغذية الجيدة والمتوازنة، فضلا عن التطعيم لمقاومة بعض هذه الأمراض كالانفلونزا. وتعتبر الانفلونزا ذات وطأة شديدة على المريض، بينما الرشح أو الزكام من أكثر الأمراض شيوعا، وخاصة في فصل الشتاء. ولا يعدو الرشح أن يكون التهابا فيروسيا يصيب الأغشية الموجودة في الأنف والبلعوم والحنجرة. وتنصح وزارة الصحة بالوقاية من الرشح؛ بتجنب الاختلاط بالأشخاص المصابين بالزكام، وعدم استخدام أدواتهم الخاصة، والاهتمام بالنظافة الشخصية، وغسل الأيدي جيدا بالماء والصابون، فضلا عن عدم لمس الأنف والعين واستعمال المناديل الورقية الخاصة عند العطس ووضعها على الأنف والفم والتخلص منها مباشرة. كما تؤكد ضرورة عدم التعرض للتيارات الهوائية الباردة والرطوبة، وتفادي التعرض للتغيرات السريعة في درجة حرارة الجو، وتقوية مناعة الجسم عن طريق تناول الغذاء المتوازن، والنوم الكافي، وإجراء التمارين البدنية كالمشي وتجنب الإرهاق، وعدم التدخين والابتعاد عن المدخنين. وينصح مريض الانفلونزا أو الرشح بالتزام الراحة وتجنب الإرهاق، وفق وزارة الصحة التي تحذر من التعرض للتيارات الهوائية الباردة، واتباع التغذية الجيدة والمتوازنة، والتركيز على الفواكه والخضروات والعصائر مثل عصير الليمون والبرتقال والخضروات، والإكثار من تناول الماء والسوائل الدافئة بالنسبة للمريض. وفيما يتعلق بالتهاب اللوزتين فهو مرض ينتج عن تضخمهما واحمرارهما، ومن ثم تجمع الصديد على سطحهما الخارجي. وللوقاية من الالتهاب، ينصح المريض بتناول المضادات الحيوية بعد مراجعته الطبيب حسب المواعيد والفترة المحددة، والمسكنات وخافضات الحرارة، والإكثار من السوائل الدافئة كالشوربات، والاهتمام بتدفئة الجسم، فضلا عن توفير التغذية الجيدة، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على فيتامين (أ) وفيتامين (ج) مثل: الحمضيات، والخضروات ذات الأوراق الخضراء، والفواكه الصفراء.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا الرشح والأنفلونزا من أمراض الشتاء الموسمية الأكثر انتشارًا



GMT 17:35 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ممارسة الرياضة تساعد في تعزيز وظائف المخ

GMT 17:31 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ممارسة الرياضة عامل مهم في القضاء على الخلايا السرطانية

GMT 17:11 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أمراض تسبب نقص الصفائح الدموية في الجسم وأعراض المرض

GMT 17:09 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر الإصابة بالربو لدى الأطفال

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:39 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 لبنان اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 19:31 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 لبنان اليوم - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 05:53 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
 لبنان اليوم - كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 07:34 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة
 لبنان اليوم - وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة

GMT 06:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 لبنان اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 13:59 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 15:41 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

انتبه لمصالحك المهنية جيداً

GMT 09:34 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار لتنظيم مكتب الدراسة وتزيينه في المنزل المعاصر

GMT 12:35 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو

"تي باو" تطلق اللاب توب Tbook X11 الجديد

GMT 21:10 2021 الثلاثاء ,14 أيلول / سبتمبر

طنجة عروس شمال المغرب افضل وجهات شهر العسل لصيف 2021

GMT 21:45 2023 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

ديكور أنيق يجمع بين البساطة والوظائفية

GMT 19:09 2023 الأحد ,09 إبريل / نيسان

تنانير عصرية مناسبة للربيع
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon