الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:31:53
آخر تحديث GMT21:31:53
التوتر والقلق أحد أسباب آلام أسفل الظهر
آلام أسفل الظهر
دبى - العرب اليوم
قال البروفيسور بيرند كلادني إن آلام أسفل الظهر، التي لا ترجع إلى سبب عضوي مثل الالتهابات، قد يكون سببها نفسي، مثل التوتر والقلق والغضب.
وأوضح الأمين العام للجمعية الألمانية لطب العظام وجراحات العظام أن التوتر يمكن مواجهته عن طريق تقنيات الاسترخاء، مثل تدريب التحفيز الذاتي أو استرخاء العضلات التدريجي.
كما يمكن محاربة التوتر من خلال ممارسة الرياضة، مثل الجري أو ركوب الدراجات الهوائية. وإذا تم التحقق من أن المريض يعاني من مشاكل نفسية لا يستطيع حلها بنفسه، فيتعين عليه حينئذ استشارة طبيب نفسي
GMT 19:47 2018 الأحد ,26 آب / أغسطس
دراسة حديثة تكشف تأثير "الكذب" على تدفق الدم في دماغ الإنسانGMT 09:09 2018 السبت ,10 آذار/ مارس
علماء أستراليون يطورن طائرة دون طيار لقراءة معدل ضربات القلبGMT 07:59 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
أكثر من 10 أمراض تصيب النساء أضعاف الرجالGMT 07:55 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
نصائح رجيم لمكافحة السمنة أثناء تعاطي الـ"كورتيزون"GMT 07:53 2018 الجمعة ,09 آذار/ مارس
اكتشاف جديد للكشف المبكر عن مرض التوحدالأسواق تتفاعل بقوة مع فوز ترمب والأسهم والسندات والبتكوين تسجل ارتفاعات قوية
واشنطن - لبنان اليوم
شهدت الأسواق العالمية، الأربعاء، ردود فعل متسارعة، عقب فوز دونالد ترمب في الانتخابات الرئاسية الأميركية لعام 2024، مما أضاف مزيداً من الزخم وعدم اليقين إلى المشهد الاقتصادي الدولي. وتتسارع الأسواق المالية؛ من الأس�...المزيد
أستراليا تحظر السوشيال ميديا لمن دون 16 عاماً
سيدني - لبنان اليوم
تعتزم الحكومة الأسترالية اتخاذ خطوات نحو تقييد وصول الأطفال والمراهقين إلى وسائل التواصل الاجتماعي (السوشيال ميديا)، بحيث لا يسمح بذلك إلا لمن يبلغون 16 عاماً أو أكثر، بحسب وكالة الأنباء الألمانية. وقال رئيس الوزر�...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض - لبنان اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيد
GMT 15:54 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
GMT 15:28 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
غوتيريش يؤكد أن الأمم المتحدة مستعدة للعمل مع الرئيس الأميركي دونالد ترامب
GMT 11:33 2020 السبت ,29 شباط / فبراير
تنعم بحس الإدراك وسرعة البديهة
GMT 17:07 2021 الجمعة ,26 شباط / فبراير
مصمّم المجوهرات السعودي عبدالعزيز القريشي المنافسة ظاهرة صحّية
GMT 12:03 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو
لا تتهوّر في اتخاذ قرار أو توقيع عقد
GMT 09:26 2022 الأحد ,13 شباط / فبراير
التحقيق مع صحافيين هنود بسبب تغريدات حول أعمال عنف ضدّ المسلمين
GMT 15:04 2023 الأحد ,07 أيار / مايو
الأطفال في لبنان بقبضة العنف والانحراف
GMT 21:41 2022 الإثنين ,14 شباط / فبراير
الحكم على دبلوماسي كويتي وزوجته بالسجن عامين بعد معاملة عاملة إثيوبية "كعبدة"
GMT 11:09 2021 الجمعة ,19 شباط / فبراير
مصمّمة سعودية تنافس دور الأزياء العالمية برؤية ٢٠٣٠
GMT 12:25 2021 الأربعاء ,03 آذار/ مارس
عطور خشب الصندل لعام 2021 مميزة ودافئة وذات روائح قوية
GMT 09:18 2022 الأحد ,13 شباط / فبراير
إتاحة أرشيفات الصحف العربية إلكترونياً يثير قضية "الملكية الفكرية"
GMT 12:40 2022 الجمعة ,23 كانون الأول / ديسمبر
"تيليتون سطوح بيروت" ينطلق بنسخته العاشرة يوم الجمعة 23 كانون الأول الجاري
GMT 05:02 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو
أفكار لتوظيف المساحة لجعل المنزل الصغير يبدو أكبر
GMT 09:58 2022 الجمعة ,01 تموز / يوليو
سامسونج تبدأ الإنتاج الضخم للهواتف الرائدة Galaxy S22
GMT 14:32 2021 الثلاثاء ,12 تشرين الأول / أكتوبر
رئيس أكاديمية "نوبل" حزين لتكريم امرأة واحدة في الجوائز هذا العام
GMT 18:00 2023 الأربعاء ,12 إبريل / نيسان
عطلة الصحافة اللبنانية يومي الجمعة العظيمة والفصح
GMT 21:17 2023 الإثنين ,20 آذار/ مارس
إطلالات عملية تناسب أوقات العمل
GMT 19:38 2024 الثلاثاء ,10 أيلول / سبتمبر
نقابة الصحفيين التونسيين تُطالب بتوفير الرعاية الصحية للإعلامي محمد بوغلاب وإرساله للمستشفى للمعاينة
GMT 21:57 2022 الأربعاء ,04 أيار / مايو
غيثة الحمامصي تعرضت للعنف كسائر النساء والاجتهاد مفتاح النجاح
GMT 17:20 2021 الأحد ,07 تشرين الثاني / نوفمبر
الهدوء والألوان الفاتحة أهم ما يميز ديكورات البيت الأوروبي
GMT 23:14 2021 الإثنين ,22 شباط / فبراير
مجموعة وليام بنهاليغونز عطر شرقيّ من عالم الخيال
GMT 09:34 2021 الأحد ,07 آذار/ مارس
إيناس جوهر تروي قصة "الكوبليه المحذوف" لـ عبد الحليم حافظ في الإذاعة
GMT 08:22 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
حلول مبتكرة لمشكلة خروج القميص من البنطلون في العمل
GMT 15:17 2020 الإثنين ,17 آب / أغسطس
خبير يفجّر مفاجأة عن درجات حرارة قياسية في شمال روسيا الشهر الجاري
GMT 14:59 2020 الأحد ,12 إبريل / نيسان
ملابس عليك أن تحذرها بعد الوصول للثلاثين
GMT 08:08 2022 الجمعة ,17 حزيران / يونيو
حالة الطقس في لبنان اليوم الجمعة 17 يونيو / حزيران 2022
GMT 07:35 2021 السبت ,08 أيار / مايو
أهم وأبرز إهتمامات الصحف اللبنانية الصادرة السبت
GMT 19:37 2022 الثلاثاء ,07 حزيران / يونيو
بيل غيتس يُطلق تحذيرًا شديدًا من مستقبل الاقتصاد العالمي
GMT 18:39 2022 الخميس ,03 آذار/ مارس
تصاميم هنادي عبود نجمة شرقية تناسب المرأة الشرقية
GMT 22:51 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
تقرير يرصج مخاطر قيادة السيارة في الأجواء الحارة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك