جيهان حنا تكشف أسباب الشعور بالصداع عند الاستيقاظ
آخر تحديث GMT06:08:45
 لبنان اليوم -

جيهان حنا تكشف أسباب الشعور بالصداع عند الاستيقاظ

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - جيهان حنا تكشف أسباب الشعور بالصداع عند الاستيقاظ

الشعور بالصداع عند الاستيقاظ
القاهرة - العرب اليوم

أكدت الدكتورة جيهان حنا، استشاري التغذية، أن كثيرين من الأشخاص يعانون من الصداع عند الاستيقاظ من النوم، مشيرة إلى أنه قد يكون ذلك لعدة أسباب:

الصداع التوتري المزمن:

• يحدث بسبب انقباض وتيبس عضلات الرقبة والعنق.

• أكثر أنواع الصداع شيوعا، ويصيب السيدات أكثر من الرجال.

• أسباب الصداع العضلي تشمل:

- الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر والموبايل.

- قيادة السيارة لمسافات أو أوقات طويلة.

- التعرض لتيارات هوائية باردة.

- الأفراط في تناول القهوة أو الكحوليات أو التدخين.

- إجهاد العين بالعمل أو القراءة.

- الإجهاد النفسي والبدني والجلوس في أوضاع خاطئة.

• يشكي المريض من صداع وآلام بالعنق والأكتاف، وقد يشعر بحزام ضاغط حول الرأس والجبهة، أو ألم حاد عند الضغط على العينين وفروة الرأس.

• يعتمد التشخيص على الأعراض السابقة والفحص الطبي، وقد يحتاج الطبيب لعمل بعض الأشعات لاستبعاد الأسباب الأخرى للصداع.

• العلاج:

- يستجيب الصداع في البداية للمسكنات البسيطة، ولكن لا ننصح بالأكثار من استعمالها دون الرجوع للطبيب ومعرفة أبعاد المشكلة حتى لا يحدث ما يسمى "صداع توقف المسكنات" مما يجعل الأمور أكثر تعقيدا.

- يختار الطبيب العلاج المناسب لكل مريض بين بعض المسكنات، وباسط العضلات، وأدوية الأعصاب، ومضادات الأكتئاب التي تستعمل هنا لضبط النبضات العصبية.

- العلاج الطبيعي، وجلسات تقليل الضغط النفسي، واليوجا والأبر الصينية تفيد بعض المرضى.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

جيهان حنا تكشف أسباب الشعور بالصداع عند الاستيقاظ جيهان حنا تكشف أسباب الشعور بالصداع عند الاستيقاظ



GMT 09:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل مدير مستشفى في لبنان وستة من رفاقه في غارة إسرائيلية

GMT 18:17 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب

GMT 18:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الكافيين له تأثير على الجهاز العصبي والمخ بشكل كبير

GMT 18:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف علامات الإنذار المبكر لمرض "ألزهايمر"

GMT 18:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 18:08 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 18:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

رائحة الفم الكريهة مؤشر على الإصابة بمرض في الجهاز الهضمي

GMT 18:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

إطلالات الأميرة رجوة الحسين تجمع بين الرقي والعصرية

عمان - لبنان اليوم

GMT 18:43 2022 الإثنين ,09 أيار / مايو

أفضل النظارات الشمسية المناسبة لشكل وجهك

GMT 07:22 2022 الإثنين ,11 تموز / يوليو

مرسيدس تكشف النقاب عن نسختها الجديدة GLC

GMT 17:41 2020 الجمعة ,11 كانون الأول / ديسمبر

تعرفي على أنواع الشنط وأسمائها

GMT 10:04 2022 الإثنين ,18 إبريل / نيسان

النظارات الشمسية الملونة موضة هذا الموسم

GMT 23:44 2020 الإثنين ,28 كانون الأول / ديسمبر

مارادونا وكوبي براينت أبرز نجوم الرياضة المفارقين في 2020

GMT 18:54 2021 الخميس ,11 تشرين الثاني / نوفمبر

رحمة رياض تعود إلى الشعر "الكيرلي" لتغير شكلها

GMT 13:05 2020 الثلاثاء ,02 حزيران / يونيو

تجنّب أيّ فوضى وبلبلة في محيطك

GMT 19:26 2022 الخميس ,14 إبريل / نيسان

عائشة بن أحمد مطلوبة أمام النيابة في "ملف سري"

GMT 18:33 2022 الإثنين ,09 أيار / مايو

ألوان الأحذية التي تناسب الفستان الأسود

GMT 15:40 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

تأجيل تشييع جنازة الملحن المصري محمد رحيم للمرة الثانية

GMT 08:00 2022 الأحد ,08 أيار / مايو

طرق ارتداء الأحذية المسطحة

GMT 07:32 2022 الأحد ,10 إبريل / نيسان

نصائح للحفاظ على الشعر الكيرلي
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon