عصير البرتقال يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة
آخر تحديث GMT18:02:10
 لبنان اليوم -

عصير البرتقال يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - عصير البرتقال يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة

عصير البرتقال
القاهرة - العرب اليوم

تناول العصائر يعتبر من الأمور المساعدة في الحصول على جسم سليم وصحة متعافية، كما أن للعصائر الفوائد المختلفة، وفي هذا الموضوع من موقع أنوثة تكتشفين معنا أفضل العصائر الطبيعية للجسم، تساعدك على التمتّع بالحيوية والنشاط والصحة السليمة. ومن بين هذه العصائر، نشير إلى عصير البرتقال الذي يعتبر من أفضل الأنواع التي يمكنك تناولها في مختلف الأوقات.

عصير التوت
هذا العصير غني جداً بالفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على الحصول على صحة سليمة وجهاز مناعة قوي وسليم قادر على مواجهة الميكروبات والفيروسات التي تصيبه بالأمراض الخطرة. لذا لا تهملي تناوله بين الحين و الاخر.

عصير التفاح
من العصائر الطبيعية المفيدة جداً للجسم نشير إلى أهمية عصير التفاح الذي يساعد على محاربة فقر الدم الذي يمكن أن يعاني منه العديد من الأشخاص، بالإضافة إلى دوره الوقائي من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم.

عصير الجزر
هذا النوع من العصائر الطبيعية يساعد على منح الجسم القوة والنشاط من خلال تأثيره على الدورة الدموية حيث يعمل على تنشيطها. كما أنه يعتبر مفيداً جداً للنظر فالجزر يعتبر من الأطعمة الغذائية  المساعدة على تحسين حاسة البصر.

عصير العنب
من المهم أن تضمني برنامجك الغذائي عصير العنب الطبيعي الذي يعتبر مفيداً جداً للصحة، حيث إنه يعمل على إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها والتي تمنحه القوة والنشاط لمحاربة الإكتئاب والخمول والكسل. كما أنه يحمي من أمراض القلب وانسداد الشرايين.

عصير  الطماطم
الطماطم الشهية التي تساعد على الحصول على العديد من الفيتامينات تعتبر مفيدة جداً إن تم تناول عصيرها الشهي، فهو يساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم، بفضل ما يحتويه من مواد مفيدة، بالإضافة إلى دوره في الحفاظ على صحة الجلد والعين.

عصير الجوافة
من العصائر الطبيعية المفيدة جداً للصحة هو عصير الجوافة، الذي يساعد على الحماية من الأمراض المختلفة إذ إنه غني بالفيتامين C الذي يساهم في تقوية الجهاز المناعي لديك، فيوفّر بالتالي أيضاً الحماية من أمراض السرطان.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عصير البرتقال يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة عصير البرتقال يساعد على بناء جسم سليم وصحة جيدة



GMT 09:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل مدير مستشفى في لبنان وستة من رفاقه في غارة إسرائيلية

GMT 18:17 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب

GMT 18:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الكافيين له تأثير على الجهاز العصبي والمخ بشكل كبير

GMT 18:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف علامات الإنذار المبكر لمرض "ألزهايمر"

GMT 18:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 18:08 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 18:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

رائحة الفم الكريهة مؤشر على الإصابة بمرض في الجهاز الهضمي

GMT 18:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 08:15 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

ألمانيا تحاكم 4 أشخاص بزعم الانتماء لـ "حماس"
 لبنان اليوم - ألمانيا تحاكم 4 أشخاص بزعم الانتماء لـ "حماس"

GMT 09:05 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
 لبنان اليوم - أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

GMT 08:27 2024 الثلاثاء ,26 تشرين الثاني / نوفمبر

اندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
 لبنان اليوم - اندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان

GMT 16:49 2021 الإثنين ,15 شباط / فبراير

تضطر إلى اتخاذ قرارات حاسمة

GMT 11:51 2023 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

طرح فيلم "الإسكندراني" لأحمد العوضي 11يناير في سينمات الخليج

GMT 22:27 2022 الخميس ,17 شباط / فبراير

شاومي يطرح حاسوب لوحي مخصص للكتابة

GMT 14:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 15:32 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

وجهات سياحية مميزة توفر متعة التزلج في فصل الشتاء

GMT 14:00 2022 الخميس ,17 شباط / فبراير

أفخم 3 فنادق في العاصمة الايرلندية دبلن

GMT 05:39 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار لتنسيق أزياء الحفلات في الطقس البارد

GMT 05:24 2022 الأحد ,10 تموز / يوليو

قواعد في إتيكيت مقابلة العريس لأوّل مرّة

GMT 12:50 2022 الإثنين ,18 تموز / يوليو

ببغاء يُفاجئ باحثي بممارس لعبة تُشبه الغولف

GMT 07:05 2014 الخميس ,03 تموز / يوليو

إلغاء الانتخابات؟

GMT 20:09 2021 الإثنين ,26 تموز / يوليو

مهرجان الرقص في دورته الثانية في صور

GMT 20:24 2019 الثلاثاء ,18 حزيران / يونيو

كارمن سليمان تستفز الجمهور بصورها مع ابنها
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon