5 مشروبات وأطعمة صحيّة تُنقّي جسدك مِن السموم
آخر تحديث GMT06:21:53
 لبنان اليوم -

5 مشروبات وأطعمة صحيّة تُنقّي جسدك مِن السموم

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - 5 مشروبات وأطعمة صحيّة تُنقّي جسدك مِن السموم

الأطعمة الصحية والمشروبات
القاهرة ـ العرب اليوم

الكثير مِن الناس يبحثون عن جسد سليم ومعافى أو على الأقل وسائل تحفظ الصحة مِن مخاطر قد تواجهها، ففي هذه الحالة ليس أمامك سوى تناول الأطعمة الصحية والمشروبات بشكل دوري، خاصة أنّ هناك عددا مِن المشروبات يمكن إعدادها في المنزل تنظّف جسدك من السموم.

1- "فحمة قليلة" تخلّصك من متاعب كثيرة

المواد الطبيعية الخالية من الإضافات الضارة والكيميائية الأكثر فائدة للجسد، مِن هنا نجد عناصر مثل الفحم، وسيلة لمساعدة الجسد والدفع بصحة الإنسان نحو الأمام.

والفحم النشط الذي يشتهر باسم الكربون النشط، الناتج عن اشتعال وتفحم الخشب أو قشور فاكهة جوز الهند، وتعرّضهما إلى حرارة تصل 800- 1200 درجة بحضور غازات، مثل الأكسجين والهيدروجين والميثان بنسب متفاوتة، تنتج هذه المادة السوداء، هو الأفضل لصحتك.

يظهر الفحم بعدة أشكال منها الكبسولات والسائل كذلك المسحوق، ويعتبر عنصرا يسهم في جمالك بل يتخلص من السموم في الجسم، حيث يستطيع الفحم سحب السموم والملوثات من الجسد والجلد وهو ما ينعش البشرة وحالة الجسد ويمنح الفرصة للفيتامينات والمعادن في أداء دورها والتفاعل مع أعضاء الجسد.

2- "سِحر الليمون" في علاج الأمراض

يعدّ الليمون من الأحماض التي تحتوي على "فيتامين سي"، ويشتهر بين باقي الثمار بفوائدها المتعددة، مثل اعتباره بمثابة علاج للإمساك المؤقت وعسر الهضم ومشاكل الأسنان والتهابات الحلق والحمى، وينعش البشرة والشعر، لذا كل ما عليك فعله هو وضع أكواب من الماء في وعاء ووضعه على النار حتى الغليان ثم اتركه قليلا حتى تهدأ درجة حرارة الماء، وأضف القليل من الليمون، وتناول هذا الشراب، قبل بدء يومك وقبل الأطعمة فهو ينقّي ويمنح معدتك القدرة على تحمل الأطعمة اليومية والهضم الجيد للمأكولات النافذة إليها، وبمساعدة المعدة على الهضم تتخلص بسهولة من مشاكل المعدة، كما أن الماء والليمون يساعدان على زيادة حركة الأمعاء، وبالتالي تنظيف الأمعاء.

ولليمون دور فعّال في خسارة الوزن الزائد، لأنه يصنع توازنا داخل الجسم ما يساعد على رفض الجسد المزيد من الأطعمة، وينظم السكر في الجسم، كما يساعد الليمون في حالة كنت تعاني من حبّ الشباب، وذلك بغسل وجهك بالليمون، فهو يخلصك تدريجيا من حب الشباب، كما يقلل من حصوات الكبد، ويخلصك من الأملاح وتحد من آلام المرارة.

3- الزنجبيل والبصل والكركم.. منظف لرئة المدخنين

إذا كنت من المدخنين، وترغب في تنقية رئتيك، فهذه اقتراحات من الطبيعة، مثل استعمالك الزنجبيل والبصل والكركم، خاصة الكركم، ولهذا المسحوق البرتقالي قيمة صحية للجسد، لأنه مضاد للفيروسات والبكتيريا كذلك السرطان، وتمد الجسم بالفيتامينات والمعادن.

وللبصل تأثيرات على الصحة، فهو يساعد الجسد على التحسّن التدريجي، لأنه عامل مساعد في عملية الهضم ويقوي أيضًا العظام ويحمي جسدك من الحساسية والبرد، مُرطب جيد للبشرة، وواق للقلب من الأمراض. وفوائد الزنجبيل لا تقل عن البصل، من بينها علاج مشاكل المعدة والتهابات المفاصل، ويخلص الجسم من السموم، ويلتقي مع البصل في عدد من الفوائد، لكن يظلّ جميعهما مُنقيا جيدا لرئتي المدخنين.

4- "عصير البطاطس" يتحدّى أمراض القلب والكبد

الوصفات العلاجية الطبيعية تحوّلت إلى اتجاه حول العالم.. لم تترك دولة إلا وتركت بصماتها فيها، ومن بين هذه الوصفات الطبيعية استعمال عصير البطاطس، الذي نال استحسان الكثير من الأطباء، ويوصي عدد من المختصين بضرورة تناول عصير البطاطس، وذلك لقدرته على قتل أكثر الأمراض شراسة مثل أمراض تصيب الكبد والقلب.

من فوائد عصير البطاطس، إمكانيته الفائقة في السيطرة على أمراض تصيب الجسد، ويخفف من آلا والتهابات المفاصل والظهر، رغم مذاقه السيء فإن فوائده تفوق عيوب العصير، وبتناولك كوبا من العصير في بداية اليوم، يعد بمثابة مُنظف طبيعي للكبد والمرارة، وينشط الدورة الدموية.

5. البلح والخوخ ينظفان الأمعاء

يتكون الخليط من 150 كيلوغراما من البلح الخالي من النواة، والوزن ذاته من ثمارالخوخ و5 أكواب من الماء. وطريقة إعداد الخليط بسيطة، تبدأ بوضع أكواب الماء في وعاء ووضعه على الماء إلى الغليان، ثم إضافة الخوخ والبلح ويتركان لمدة 15 دقيقة فقط.

بتلك الطريقة تحصل على خليط صحي يمنح جسدك الطاقة، ومع تناولك ملعقة كبيرة بعد نهوضك من نومك مباشرة، يخلصك من القطع العالقة في الأمعاء ومن فوائده الأخرى تحسين حالة معدتك فهو مُلين طبيعي، كما يحسّن الهضم ويساعد الراغبين في إنقاص وزنهم دون بذل مجهود مضاعف.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

5 مشروبات وأطعمة صحيّة تُنقّي جسدك مِن السموم 5 مشروبات وأطعمة صحيّة تُنقّي جسدك مِن السموم



GMT 18:17 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب

GMT 18:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الكافيين له تأثير على الجهاز العصبي والمخ بشكل كبير

GMT 18:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف علامات الإنذار المبكر لمرض "ألزهايمر"

GMT 18:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 18:08 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 18:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

رائحة الفم الكريهة مؤشر على الإصابة بمرض في الجهاز الهضمي

GMT 18:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

GMT 17:59 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

6 عناصر غذائية مهمة تحمي من السرطان

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 17:29 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى
 لبنان اليوم - أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى

GMT 09:43 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز في الكويت
 لبنان اليوم - شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز في الكويت

GMT 09:02 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنان المصري حسن يوسف اليوم عن عمر يناهز 90 عاماً

GMT 06:29 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أجمل إطلالات نجوى كرم باللون الزهري بدرجاته المختلفة

GMT 10:18 2021 الجمعة ,29 كانون الثاني / يناير

نيويورك تايمز" تعلن الأعلى مبيعا فى أسبوع

GMT 17:19 2021 الجمعة ,23 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 20:00 2022 الإثنين ,21 شباط / فبراير

فيراري تزيل النقاب عن أقوى إصداراتها

GMT 13:07 2023 الإثنين ,20 شباط / فبراير

منى سلامة تطرّز الشوكولاته بحب والدتها

GMT 12:40 2022 الجمعة ,01 تموز / يوليو

كيف تربي طفلك الذكي ليصبح استثنائياً

GMT 05:05 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

أهم مزايا الطاولة الجانبية في ديكورات غرف النوم
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon