توفير وجبات صحية للطفل تقلل من السُعرات الحرارية التي يتناولها
آخر تحديث GMT18:47:13
 لبنان اليوم -

توفير وجبات صحية للطفل تقلل من السُعرات الحرارية التي يتناولها

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - توفير وجبات صحية للطفل تقلل من السُعرات الحرارية التي يتناولها

واشنطن ـ وكالات

  أشارت دراسة حديثة أن اعطاء الطفل مزيجًا من الجبنة والخضراوات مرتبط باستهلاكه لربع السُعرات الحرارية التي قد يحصل عليها بتناوله لرقائق البطاطا , حيث لا يمكن تجاهل حقيقة تفضيل الأطفال للمأكولات التي تمنحهم كمية كبيرة من الطاقة عن تلك الغنية بالمُغذيات والمعادن الضرورية لنموهم نمواً سليماً . خضع للدراسة 183 طفلاً في المرحلة الدراسية 3 – 6 وتم وضع كل طفل بمفرده في غرفة لمشاهدة التلفاز وتناول وجبة خفيفة , حيث أعطي 45 طفلاً رقائق البطاطا , 36 طفلاً تم اعطائهم جبنة , 59 طفلاً خضراوات غير مطبوخة و 43 طفلاً جبنة وخضراوات , وتم حساب كمية الطعام الذي تناوله الاطفال بعد مرور 45 دقيقة من تواجدهم في الغرفة وثبت أن الاطفال الذين تناولوا رقائق البطاطا أكتسبوا المقدار الأكبر من السعرات الحرارية وبلغ 620 سُعر حراري في حين بلغت السُعرات الحرارية في مجموعة الجبنة 200 سُعر , 60 سُعر في مجموعة الخضراوات الغير مطبوخة و 170 سُعر لمزيج الخضراوات والجبنة . كشفت الدراسة أيضاً أن الاطفال الذين يتناولون سُعرات حرارية أقل يبلغون مرحلة الشبع في وقت أقل مُقارنة بالأطفال الذين اعتمدوا تناول رقائق البطاطا مما يُفسر استهلاكهم لسُعرات حرارية أكبر , وفي حين يبلغ مُعدل استهلاك الطفل ذو الثمان أعوام من السعرات الحرارية اليومية 1400 – 1600 سُعر حراري فان تناولة لرقائق البطاطا أي بمعدل سعرات حرارية يبلغ 600 سُعر مما يعني زيادة فرصة اصابته بالسُمنة وافتقاره للعديد من العناصر الغذائية الهامة .

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

توفير وجبات صحية للطفل تقلل من السُعرات الحرارية التي يتناولها توفير وجبات صحية للطفل تقلل من السُعرات الحرارية التي يتناولها



GMT 09:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل مدير مستشفى في لبنان وستة من رفاقه في غارة إسرائيلية

GMT 18:17 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب

GMT 18:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الكافيين له تأثير على الجهاز العصبي والمخ بشكل كبير

GMT 18:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف علامات الإنذار المبكر لمرض "ألزهايمر"

GMT 18:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 18:08 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 18:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

رائحة الفم الكريهة مؤشر على الإصابة بمرض في الجهاز الهضمي

GMT 18:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 14:02 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 لبنان اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 14:42 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 لبنان اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 09:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 لبنان اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:06 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر
 لبنان اليوم - اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر

GMT 10:05 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 لبنان اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 12:03 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

تعرف على تقنية "BMW" الجديدة لمالكي هواتف "آيفون"

GMT 19:06 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر

GMT 07:21 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات ساعات متنوعة لإطلالة راقية

GMT 09:17 2022 الإثنين ,11 تموز / يوليو

6 نصائح ذهبية لتكوني صديقة زوجك المُقربة

GMT 12:59 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير

مصر تعلن إنتاج أول أتوبيس محلي من نوعه في البلاد

GMT 06:22 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

استغلال وتزيين مساحة الشرفة المنزلية الصغيرة لجعلها مميزة

GMT 21:49 2022 الأربعاء ,11 أيار / مايو

عراقيات يكافحن العنف الأسري لمساعدة أخريات

GMT 12:22 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

أفضل العطور النسائية لصيف 2022

GMT 21:09 2023 الأربعاء ,03 أيار / مايو

القماش الجينز يهيمن على الموضة لصيف 2023

GMT 17:08 2022 الأحد ,06 آذار/ مارس

اتيكيت سهرات رأس السنة والأعياد
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon