نقص الأوميغا 3  يتسبب في وفاة 96000 شخصًا سنويًا
آخر تحديث GMT07:02:54
 لبنان اليوم -

نقص "الأوميغا 3 " يتسبب في وفاة 96.000 شخصًا سنويًا

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - نقص "الأوميغا 3 " يتسبب في وفاة 96.000 شخصًا سنويًا

واشنطن ـ وكالات

قام الباحثون من جامعة هارفرد بدراسة 12 عامل خطر يرتبط بالغذاء والحياة الاجتماعية والايض مثل تدخين التبغ، وارتفاع ضغط الدم مع وضع مقياس لعدد الاشخاص الذي كان من الممكن حمايتهم من الموت لو كان الاشخاص يسيطرون بشكل افضل على صحتهم. بشكل مثير، وجد الباحثون بأن 72.000 الى 96.000 حالة وفاة نجمت عن نقص في الاحماض الدهنية الاوميغا-3 . ونعقد بأننا نعرف السبب. فالمجتمع العلمي لا زال يجد فوائد مميزة للاحماض الدهنية الاوميغا-3 على اجسامنا. وبالاضافة الى زيت السمك قام العلماء باضافة زيت بذور الكتان للحصول على مجموعة متنوعة من الفوائد. ومن الفوائد التي عثر عليها الباحثون: الاوميغا-3 تقلل من الالتهابات. وجد باحثون من مجموعة التغذية والايض في جامعة واغنينغن أنه بعد ستة أشهر من تناول زيت السمك، تراجعت نسبة الالتهاب عند عينة من كبار السن. وكانت هذه الدراسة هي الاولى التي تظهر بأن حمض(DHA docosahexaenoic acid)   و حمض ( EPAeicosapentaenoic acid) يمكن أن يؤثر على الجينات ويخفض من حالة الالتهابات. تساعد على تحسين القدرة البصرية. تساعد على خفض الوزن والحفاظ على وزن صحي. مفيد لصحة القلب والدماغ للحصول على الكمية الموصى بها من الاوميغا -3 ينصح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الاوميغا-3.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نقص الأوميغا 3  يتسبب في وفاة 96000 شخصًا سنويًا نقص الأوميغا 3  يتسبب في وفاة 96000 شخصًا سنويًا



GMT 17:35 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ممارسة الرياضة تساعد في تعزيز وظائف المخ

GMT 17:31 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

ممارسة الرياضة عامل مهم في القضاء على الخلايا السرطانية

GMT 17:11 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

أمراض تسبب نقص الصفائح الدموية في الجسم وأعراض المرض

GMT 17:09 2024 الثلاثاء ,15 تشرين الأول / أكتوبر

الرضاعة الطبيعية تقلل من مخاطر الإصابة بالربو لدى الأطفال

إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:39 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 لبنان اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 19:31 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 لبنان اليوم - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 05:53 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
 لبنان اليوم - كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 07:34 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة
 لبنان اليوم - وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة

GMT 06:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 لبنان اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 13:59 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 15:41 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

انتبه لمصالحك المهنية جيداً

GMT 09:34 2024 الخميس ,10 تشرين الأول / أكتوبر

أفكار لتنظيم مكتب الدراسة وتزيينه في المنزل المعاصر

GMT 12:35 2022 الأحد ,03 تموز / يوليو

"تي باو" تطلق اللاب توب Tbook X11 الجديد

GMT 21:10 2021 الثلاثاء ,14 أيلول / سبتمبر

طنجة عروس شمال المغرب افضل وجهات شهر العسل لصيف 2021

GMT 21:45 2023 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

ديكور أنيق يجمع بين البساطة والوظائفية

GMT 19:09 2023 الأحد ,09 إبريل / نيسان

تنانير عصرية مناسبة للربيع
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon