نقص الأوميغا 3  يتسبب في وفاة 96000 شخصًا سنويًا
آخر تحديث GMT13:31:01
 لبنان اليوم -

نقص "الأوميغا 3 " يتسبب في وفاة 96.000 شخصًا سنويًا

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - نقص "الأوميغا 3 " يتسبب في وفاة 96.000 شخصًا سنويًا

واشنطن ـ وكالات

قام الباحثون من جامعة هارفرد بدراسة 12 عامل خطر يرتبط بالغذاء والحياة الاجتماعية والايض مثل تدخين التبغ، وارتفاع ضغط الدم مع وضع مقياس لعدد الاشخاص الذي كان من الممكن حمايتهم من الموت لو كان الاشخاص يسيطرون بشكل افضل على صحتهم. بشكل مثير، وجد الباحثون بأن 72.000 الى 96.000 حالة وفاة نجمت عن نقص في الاحماض الدهنية الاوميغا-3 . ونعقد بأننا نعرف السبب. فالمجتمع العلمي لا زال يجد فوائد مميزة للاحماض الدهنية الاوميغا-3 على اجسامنا. وبالاضافة الى زيت السمك قام العلماء باضافة زيت بذور الكتان للحصول على مجموعة متنوعة من الفوائد. ومن الفوائد التي عثر عليها الباحثون: الاوميغا-3 تقلل من الالتهابات. وجد باحثون من مجموعة التغذية والايض في جامعة واغنينغن أنه بعد ستة أشهر من تناول زيت السمك، تراجعت نسبة الالتهاب عند عينة من كبار السن. وكانت هذه الدراسة هي الاولى التي تظهر بأن حمض(DHA docosahexaenoic acid)   و حمض ( EPAeicosapentaenoic acid) يمكن أن يؤثر على الجينات ويخفض من حالة الالتهابات. تساعد على تحسين القدرة البصرية. تساعد على خفض الوزن والحفاظ على وزن صحي. مفيد لصحة القلب والدماغ للحصول على الكمية الموصى بها من الاوميغا -3 ينصح بتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الاوميغا-3.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نقص الأوميغا 3  يتسبب في وفاة 96000 شخصًا سنويًا نقص الأوميغا 3  يتسبب في وفاة 96000 شخصًا سنويًا



GMT 09:30 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

مقتل مدير مستشفى في لبنان وستة من رفاقه في غارة إسرائيلية

GMT 18:17 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

تناول عدة فناجين من القهوة يوميا ربما يقي من أمراض القلب

GMT 18:15 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الكافيين له تأثير على الجهاز العصبي والمخ بشكل كبير

GMT 18:13 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

دراسة حديثة تكشف علامات الإنذار المبكر لمرض "ألزهايمر"

GMT 18:11 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

اكتشاف الصلة بين مرض السكري والأوعية الدموية

GMT 18:08 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

الالتهابات السبب وراء ارتباط أمراض القلب بالاكتئاب

GMT 18:06 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

رائحة الفم الكريهة مؤشر على الإصابة بمرض في الجهاز الهضمي

GMT 18:00 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أطعمة تُحدّد مدى قدرة جسدك على محاربة الالتهابات المؤلمة

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
 لبنان اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 14:02 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 لبنان اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 14:42 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 لبنان اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 09:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:05 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:48 2023 الأربعاء ,22 آذار/ مارس

أبرز العطور التي قدمتها دور الأزياء العالمية

GMT 15:27 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان

علي ليو يتوج بلقب "عراق آيدول" الموسم الأول

GMT 11:57 2023 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

برومو ”الاسكندراني” يتخطى الـ 5 ملايين بعد ساعات من عرضه

GMT 16:26 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

بريشة : ناجي العلي

GMT 15:28 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لاستغلال زوايا المنزل وتحويلها لبقعة آسرة وأنيقة

GMT 09:37 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

GMT 14:26 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

متوسط أسعار الذهب في أسواق المال في اليمن الجمعة

GMT 19:03 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

منى عبد الوهاب تعود بفيلم جديد مع محمد حفظي
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon