92 شهيدا و219 مصابا في قصف إسرائيلي على غزة خلال 48 ساعة مقتل أكثر من 230 طبيبا واغتصاب 9 طبيبات على يد الدعم السريع بولاية الجزيرة مسؤول في الصليب الأحمر يؤكد الإمدادات الطبية ستنفد خلال أسابيع قليلة بغزة الحوثيون يعلنون توقف نشاط ميناء رأس عيسى النفطي جراء غارات واشنطن زلزال بقوة 5.8 درجة ريختر يضرب الحدود بين أفغانستان وطاجكستان زلزال بقوة 5.1 درجات يضرب وسط اليابان دون تحذير من تسونامي الاحتلال الإسرائيلي يحول القدس إلى ثكنة عسكرية تزامنا مع "سبت النور" إسرائيل تمنع رئيس وزراء فلسطين من زيارة بلدات وقرى في الضفة الغربية جماعة الحوثي تعلن إسقاط طائرة أمريكية من نوع MQ 9 الاحتلال يواصل استهداف البنى التحتية حتى يجعل إعمار قطاع غزة أمرا مستحيلا

أخر الأخبار

فوائد خل التفاح لخسارة الوزن خلال شهر

GMT 22:00 2021 الأربعاء ,31 آذار/ مارس

لبنان اليوم - فوائد خل التفاح لخسارة الوزن خلال شهر

فوائد خل التفاح

القاهرة _ لبنان اليوم

يساعد خل التفاح في مساعدة الجسم للعلاج من أمراض كثيرة، وأهمها ضبط مستوى السكر في الدم، والحفاظ على الصحة العامة، وكشفًا لما قدمه موقع healthline إليكم أهم فوائد خل التفاح في خسارة الوزن.قد يساعد الخل الأشخاص على إنقاص الوزن عن طريق زيادة الشعور بالامتلاء وتقليل كمية الطعام التي يتم تناولها على مدار اليوم، وتقليل الشعور بالجوع والشعور بالشبع لفترات أطول.

في إحدى الدراسات ، ساعدت ملعقة أو ملعقتان كبيرتان (15 أو 30 مل) من خل التفاح يوميًا لمدة ثلاثة أشهر البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن على فقدان متوسط 2.6 و 3.7 رطل (1.2 و 1.7 كجم) على التوالي.كما يساعدك أيضًا تناول ملعقتين كبيرتين يوميًا لمساعدة أخصائيي الحميات على فقدان ما يقرب من ضعف الوزن في ثلاثة أشهر مقارنة بالأشخاص الذين لم يستهلكوا خل التفاح .ويمكنك تقليبها في كوب من الماء وشربها قبل وجبات الطعام أو مزجها بالزيت لعمل تتبيلة للسلطة.من المرجح أن يساعد خل التفاح في إنقاص الوزن عند دمجه مع النظام الغذائي وتغيير نمط الحياة .

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

فوائد خل التفاح لخسارة الوزن خلال شهر

فوائد خل التفاح

القاهرة _ لبنان اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

الرئيس اللبناني جوزيف عون

الدوحة ـ لبنان اليوم

الممثلة السورية سلاف فواخرجي

القاهرة ـ لبنان اليوم

تطبيق واتساب

بيروت ـ لبنان اليوم

جوائز الأوسكار

واشنطن - لبنان اليوم

كريستيانو رونالدو نجم نادي النصر السعودي

الرياض ـ لبنان اليوم

داء السكري

واشنطن ـ لبنان اليوم

مهيرة عبد العزيز بفستان وردي مزين بالريش

القاهرة - لبنان اليوم