يوتيوب تحاسب صناع المحتوي بالجنيه المصري بدل الدولار بدءا من الشهر المقبل شركة غوغل تدفع رواتب لموظفيها السابقين لضمان عدم التحاقهم بشركات منافسة تسريب بيانات شخصية لمليوني مغربي بعد هجوم سيبراني المحكمة الإستئنافية تنصف برشلونة أمام رابطة الليغا في قضية أولمو وفيكتور الاتحاد الآسيوي لكرة القدم يؤكد "دعمه الراسخ" للكرة الفلسطينية مجلس الشيوخ الأميركي يصادق على تعيين هاكابي سفيرًا لدى إسرائيل وزارة الخارجية الإماراتية تعلن عن نجاح عملية تبادل سجناء بين الولايات المتحدة الأميركية وروسيا الاتحادية وزارة الخارجية الفلسطينية ترحب بإعلان الرئيس الفرنسي الاعتراف بفلسطين خلال الأشهر المقبلة الأونروا تحذر من تدهور الأوضاع الإنسانية في غزة بسبب أوامر الإخلاء والإغلاق الإسرائيلية جيش الاحتلال الإسرائيلي يفصل جنود احتياط وقعوا رسالة لوقف الحرب على غزة

أخر الأخبار

تعرفي على فوائد التفاح

GMT 22:34 2019 الجمعة ,21 حزيران / يونيو

لبنان اليوم - تعرفي على فوائد التفاح

تعرفي على فوائد التفاح

القاهرة - العرب اليوم

يعتبر التفاح من أكثر الفواكه المستهلكة في العالم، ليس فقط لأنها متاحة في جميع المواسم ولكنها أيضًا تتميز بقيمتها الغذائية العالية، فهي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية، تعزز عملية الهضم وتزيل السموم، ناهيك عن أنها تساعد في التقليل من اضطرابات الأكل.

التفاح يحسن صحة القلب والأوعية الدموية

تفاحة واحدة ستوفر لك كميات كبيرة من المواد الكيميائية النباتية والمواد الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة لحماية الجسم مع الضرر الذي تسببه الجذور الحرة، مما سيساعدك في المحافظة على الخلايا الصحية وهو أمر أساسي للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان. ومن ناحية أخرى، هذه الفاكهة غنية بالألياف القابلة للذوبان، لذلك ستقلل من مستويات الكولسترول السيئ (LDL) في الدم وتمنع تكوين اللويحات في الشرايين.

التفاح يعزز صحة الأسنان

تناول هذه الفاكهة بانتظام سيساعدك في العناية بصحة فمك لأن مضغ التفاح، سيحفز إنتاج اللعاب مما سيقلل من نمو البكتيريا التي تتسبب في تسوس الأسنان وأنواع أخرى من العدوى.

التفاح يحمي من الزهايمر

يحتوي التفاح على تركيز عال من المواد المضادة للأكسدة مما يقي من العديد من الأمراض مثل مخاطر الاضطرابات المعرفية مثل مرض الزهايمر، لأنه يبطء تلف الخلايا التي تتسبب في الجذور الحرة وشيخوخة الدماغ المبكرة.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

تعرفي على فوائد التفاح

تعرفي على فوائد التفاح

القاهرة - العرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

حاكم مصرف لبنان السابق رياض سلامة

بيروت - لبنان اليوم

الفنانة أمينة خليل

القاهرة - لبنان اليوم

شركة أمازون

واشنطن - لبنان اليوم

جوائز الأوسكار

واشنطن - لبنان اليوم

النجم المصري عمر مرموش

لندن - لبنان اليوم

التمر

نيودلهي - لبنان اليوم

مهيرة عبد العزيز بفستان وردي مزين بالريش

القاهرة - لبنان اليوم