الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها
آخر تحديث GMT15:46:56
 لبنان اليوم -

صغر مقاسها من 16 إلى 12 في غضون أشهر

الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها

النجمة وعارضة الأزياء الأميركية كيلي بروك
واشنطن ـ عادل سلامة

كشّفت النجمة وعارضة الأزياء الأميركية، كيلي بروك، عن خسارتها لـ6.8 كيلوغرام، بين شهري سبتمبر/ أيلول وديسمبر/ كانون الأول، وتحدثت لصحيفة "إكسبريس" البريطانية، حيث قالت صاحبة الـ39 عامًا،" كان الأمر سريعًا جدًا، وكنت مستعدة جدًا لذلك، صببت تركيزي عليه، وكان الأمر سهلًا".

- كيف وصلت بروك إلى هدفها في خسارة الوزن؟

ترجع كيلي الفضل إلى "SlimFast Advanced Vitality 4 in 1 Action" وهي أكياس وأقراص تخسيس، والتي تسببت في نحت جسدها، وشرحت كيف صغر مقاسها من 16 إلى 12 في غضون أشهر.

وأكّدت أن رحلة خسارتها للوزن كانت مدعومة من "SlimFast"، مضيفة، "أنها تقلل من استهلاك السكر وامتصاص الدهون، أكثر من أي شيء آخر، توقفني عن الرغبة في تناول وجبة خفيفة، وهو ما كنت أفعله منذ فترة طويلة، كنت أكدس الكيلوات تدريجيًا، حتى وصلت إلى أعلى مؤشر لكتلة جسمي".
الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها

وقالت نجمة "Loose Women"، "أخلط الأكياس بنكهة المانجو والبرتقال في الماء قبل 15 دقيقة من كل وجبة، واتبعها بعد ذلك بكوب آخر من الماء، طعمه رائع، يشبه شراب الفاكهة، والمكونات النشطة تجتمع ليجعلني أشعر بالشبع، مما يعني أنني أكلت بشكل طبيعي أقل".

بالإضافة إلى تجربة مجموعة من الأكياس والكبسولات، غيرت كيلي أيضًا عاداتها الغذائية، حيث تحدثت عن التغيير في وجباتها الغذائية قبل بدء رحلة خسارتها للوزن وبعدها، فقد اختارت تناول السلطات الصحية في الأشهر الأخيرة.

وقالت، "قللت كثيرًا من تناول السكر، كنت أصنع السلطات الصحية، أتناول في الصباح الزبادي مع العسل والمكسرات، ومن ثم سلطة سيزر، ثم السمك على العشاء".

كما كشّفت عن أنها كانت تركض ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 45 دقيقة، موضحة أن كل ذلك بالإضافة إلى "SlimFast"، ساعد في خسارة وزنها، مشيرة إلى أن الأمر كان حقًا رائعًا، مؤكدة كيلي أن التحكم في حجم وجبات الطعام، ساعدها في التخلص من الكيلوات الزائدة.

وتوجد طريقة أخرى في السنة الجديدة لتراقبي وزنك، وهي التقليل من تناول المشروبات الكحولية، فعلى سبيل المثال يمكن أن يحتوي الكوب الواحد على 200 سعر حراري.

قد يهمك ايضا :

كيلي بروك تستعد لتطوير مكملات الجمال بمساعدة جري كوكريل

أزمة كبيرة بين عارضة الأزياء سارة وهيفاء وهبي

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها الأميركية كيلي بروك تكشّف عن سبب خسارة وزنها



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 17:29 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى
 لبنان اليوم - أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى

GMT 15:14 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر

حلا شيحة تكشف أسراراً جديدة عن فيلم "السلّم والثعبان"
 لبنان اليوم - حلا شيحة تكشف أسراراً جديدة عن فيلم "السلّم والثعبان"

GMT 12:50 2020 الأحد ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

حظك اليوم برج الثور الأحد 1 تشرين الثاني / نوفمبر 2020

GMT 05:43 2022 الإثنين ,11 تموز / يوليو

5 وصفات تجميلية تعتني ببشرتكِ في نهاية الصيف

GMT 15:48 2022 الإثنين ,10 كانون الثاني / يناير

أمل بوشوشة تَطُل على جمهورها "بلوك جديد" بشعر قصير

GMT 18:51 2023 الأحد ,09 إبريل / نيسان

ملابس ربيعية مناسبة للطقس المتقلب

GMT 17:17 2022 الثلاثاء ,11 كانون الثاني / يناير

بسمة تضجّ أنوثة بفستان أسود طويل مكشوف عن الظهر

GMT 07:34 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة

GMT 21:06 2023 الأربعاء ,14 حزيران / يونيو

أفضل العطور لفصل الصيف هذا العام

GMT 22:15 2021 الخميس ,04 آذار/ مارس

طريقة عمل طاجن العدس الاصفر بالدجاج
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon