اجلسْ مستقيمًا لتعزيز درجة اختبار الرياضيات الخاصّة بك
آخر تحديث GMT15:51:31
 لبنان اليوم -

يُؤدّي "الاتكاء" إلى ظهور ذكريات سلبية في الدماغ

اجلسْ مستقيمًا لتعزيز درجة اختبار الرياضيات الخاصّة بك

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - اجلسْ مستقيمًا لتعزيز درجة اختبار الرياضيات الخاصّة بك

تعزيز درجة اختبار الرياضيات الخاصّة بك
لندن ـ كاتيا حداد


اكتشف باحثون أنّ أكثر مِن نصف الطلاب وجدوا أنّ حلّ المشكلات أسهل إذا كانوا يجلسون في وضعية مستقيمة، ويقولون إن هذه التقنية يمكن أن تكون مفيدة للرياضيين والمتحدثين العامين والموسيقيين.

وقال إريك بيبر، أستاذ التربية الصحية في جامعة سان فرانسيسكو ستيت: "بالنسبة إلى الأشخاص الذين يشعرون بالقلق بشأن الرياضيات فإن الوضعية تحدث فرقا كبيرا.. وضعية القدم على القدم لا تجعل أدمغتهم تعمل، ولا يمكنهم التفكير بوضوح".

وأفاد 56٪ من الطلاب بأنهم وجدوا أنه من الأسهل أداء الرياضيات في الوضعية المستقيمة، ووفقًا لما قاله أستاذ مشارك في التثقيف الصحي ريتشارد هارفي، فإن الجلوس مائلا أو متكأ هو وضعية دفاعية يمكن أن يؤدي إلى ظهور ذكريات سلبية قديمة في الجسم والدماغ، في حين أن الطلاب الذين لا يعانون من القلق الرياضي لم يبلغوا عن استفادة كبيرة من الوضعية الأفضل، إلا أنهم وجدوا أن القيام بعمليات حسابية أثناء الجلوس بميل كان أكثر صعوبة إلى حد ما.

يقول بيبير وهارفي إن هذه النتائج بشأن وضعية الجسم يمكن أن تساعد الناس على الاستعداد لأنواع مختلفة من الأداء تحت الضغط، وليس فقط اختبارات الرياضيات، ويمكن للرياضيين والموسيقيين والمتحدثين العامين الاستفادة من الوضعية المستقيمة الأفضل قبل وأثناء أدائهم.

وأضاف لورين ماسون، أحد مؤلفي البحث: "أنت تبني علاقة مع الرياضيات في وقت مبكر جدا في مرحلة المدرسة الابتدائية، ويمكنك أن تحمل هذا الكلام السلبي عن نفسك طوال حياتك، مما يؤثر على إدراكك لنفسك"، وأضاف ماسون أن "نتائج الدراسة توضح طريقة بسيطة لتحسين العديد من جوانب الحياة، وبخاصة عندما يكون مرتبطًا بالإجهاد، كما أن الطريقة التي نرى بها أنفسنا ونتفاعل بها مع الفضاء من حولنا تؤثر ليس فقط على الكيفية التي ينظر بها الآخرون إلينا بل أيضًا إلى الكيفية التي ننظر بها إلى أنفسنا".

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

اجلسْ مستقيمًا لتعزيز درجة اختبار الرياضيات الخاصّة بك اجلسْ مستقيمًا لتعزيز درجة اختبار الرياضيات الخاصّة بك



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
 لبنان اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 11:49 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
 لبنان اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة

GMT 17:54 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته
 لبنان اليوم - نائبة الرئيس الفلبيني تتفق مع قاتل مأجور لاغتياله وزوجته

GMT 14:56 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

"واتساب" يُعلن عن ميزة تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص
 لبنان اليوم - "واتساب" يُعلن عن ميزة تحويل الرسائل الصوتية إلى نصوص

GMT 09:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:05 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 08:48 2023 الأربعاء ,22 آذار/ مارس

أبرز العطور التي قدمتها دور الأزياء العالمية

GMT 15:27 2021 السبت ,10 إبريل / نيسان

علي ليو يتوج بلقب "عراق آيدول" الموسم الأول

GMT 11:57 2023 الأربعاء ,20 كانون الأول / ديسمبر

برومو ”الاسكندراني” يتخطى الـ 5 ملايين بعد ساعات من عرضه

GMT 16:26 2021 الإثنين ,20 أيلول / سبتمبر

بريشة : ناجي العلي

GMT 15:28 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لاستغلال زوايا المنزل وتحويلها لبقعة آسرة وأنيقة

GMT 09:37 2022 الخميس ,21 تموز / يوليو

طرق تنظيم وقت الأطفال بين الدراسة والمرح

GMT 14:26 2017 الجمعة ,15 كانون الأول / ديسمبر

متوسط أسعار الذهب في أسواق المال في اليمن الجمعة

GMT 19:03 2019 السبت ,21 كانون الأول / ديسمبر

منى عبد الوهاب تعود بفيلم جديد مع محمد حفظي

GMT 17:45 2021 الخميس ,21 تشرين الأول / أكتوبر

الكاظمي يؤكد العمل على حماية المتظاهرين بالدستور

GMT 08:32 2018 الجمعة ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي علي نصائح للتعامل مع الطفل العنيد

GMT 11:05 2014 الثلاثاء ,28 تشرين الأول / أكتوبر

لرئيسهم العاشر بطولته في "قديم الكلام"!
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon