دراسة جديدة تعلن عن فوائد تهدئة عقل الأطفال
آخر تحديث GMT15:16:08
 لبنان اليوم -

منها تحسين عادات النوم وخفض مستويات الإجهاد

دراسة جديدة تعلن عن فوائد تهدئة عقل الأطفال

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - دراسة جديدة تعلن عن فوائد تهدئة عقل الأطفال

دراسة تكشف عن أهمية الوعي الذهني لدى الأطفال في المدارس
لندن - ماريا طبراني

كشفت دراسة جديدة أن تهدئة العقل، تجلب فوائد كبيرة للأطفال، إلا أنها تُمارس في الغالب من قبّل البالغين، ولا تساعد هذه الممارسة فقط في تحسين عادات النوم لدى الطلاب، لكنها تعزز من التركيز مع خفض مستويات الإجهاد، ويمكن أن يكون لها تأثير كبير على خفض السلوك المضطرب والبلطجة في المدارس.

وأوضحت الدراسة الجديدة التي أجرتها جماعة Smiling Mind غير الهادفة للربح، أن الهدف هو رؤية نوع من التدبر الواعي في المناهج المدرسية الأسترالية الوطنية، بحلول عام 2020، وتعد إحصاءات الصحة النفسية لدى الأطفال والمراهقين مقلقة، وفي الأعوام الأخيرة بدأ الاهتمام يتجه نحو اتخاذ نهج وقائي، لتعزيز الصحة النفسية لتخفيف عبء الأمراض العقلية".

دراسة جديدة تعلن عن فوائد تهدئة عقل الأطفال

ويعاني في الوقت الراهن، واحد من كل 7 أطفال، تتراوح أعمارهم بين 4-17 عامًا، في أستراليا من اضطراب في الصحة النفسية، وتم الإبلاغ أن واحدًا من كل 4 أطفال تتراوح أعمارهم بين 8-14 عامًا، يقومون بأعمال بلطجة كل بضعة أسابيع، ويزداد تدريس الوعي واليقظة في المدارس، إلا أن هذه الدراسة الجديدة ربما تشهد انضمام أعداد أكبر من الطلاب لهذه الفكرة.
وأجريت الدراسة على 1853 طفلًا من 12 مدرسة فيكتورية، تم تقسيمهم على مجموعتين، وأخذ نصف المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 7-18 عامًا، برنامجًا لوعي الذهن مدته 8 أسابيع، بينما تلقت المجموعة الضابطة البرنامج لاحقا.

وتعلم الطلاب خلال البرنامج أهمية التنفس وفحص الجسم من التوتر، وتناول الطعام بوعي، وأشارت الغالبية العظمي من الأطفال الذين تلقوا البرنامج إلى تحسن نوعية نومهم، فضلًا عن وجود تحسينات كبيرة في سلوك الطلاب في المدرسة وصحتهم العقلية.

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة جديدة تعلن عن فوائد تهدئة عقل الأطفال دراسة جديدة تعلن عن فوائد تهدئة عقل الأطفال



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:39 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 لبنان اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 19:31 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 لبنان اليوم - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 05:53 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
 لبنان اليوم - كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 07:34 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة
 لبنان اليوم - وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة

GMT 06:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 لبنان اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 06:48 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

توقعات برج الميزان لشهر أكتوبر / تشرين الأول 2024

GMT 10:20 2022 الأحد ,06 آذار/ مارس

معرض الجبل للفن برعاية حركة لبنان الشباب

GMT 21:10 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

"أدهم صقر" يحصد برونزية كأس العالم للخيل في باريس

GMT 06:05 2024 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

مانشستر سيتي الإنكليزي يتصدًر قائمة أفضل 10 أندية فى العالم

GMT 07:25 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

البرتغال وجهة سياحية جاذبة لعشاق الطبيعة على مدار العام

GMT 12:31 2022 الأحد ,10 تموز / يوليو

أفضل أنواع الماسكارا المقاومة للماء

GMT 17:22 2021 الجمعة ,23 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon