الأطباء يوجهون عدة نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد
آخر تحديث GMT18:47:13
 لبنان اليوم -

أبرزها الحرص على التغذية السليمة للطفل من خلال وجبات متكاملة

الأطباء يوجهون عدة نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - الأطباء يوجهون عدة نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد

نصائح للأمهات مع بدء العام الدراسية
القاهرة - لبنان اليوم

نصح الأطباء الأمهات بالحرص على التغذية السليمة للطفل مع بداية العام الدراسي، الذي ينطلق عادة خلال شهر سبتمبر/أيلول من كل عام، من خلال وجبات متكاملة تحتوي على عناصر غذائية متنوعة مثل البروتينات والكربوهيدرات والدهون والماء والفيتامينات والمعادن بكمية جيدة.  

وقال الدكتور أمير سليمان، استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بمصر، إن الإفطار وجبة مهمة جدا، لذا يجب أن يتناول الطفل وجبة إفطار صحية والابتعاد قدر الإمكان عن المعلبات التي تحتوي على مواد حافظة أو سكريات عالية أو نشويات فقط، وكذلك اللحوم المصنعة التي تضر بصحة الطفل.

ووجه سليمان 9 نصائح هامة للأطفال يجب أن تحرص الأسرة عليها مع بدء العام الدراسي كالتالي:

-اليوم الأول لا بد أن يكون يوما لطيفا، لذا يجب أن يذهب الطفل بصحبة والديه ويمكن أن يأخذ هدايا لأصحابه، حيث يجب أن يشعر بفرحة الذهاب إلى المدرسة بدون قلق أو توتر.

- الحرص على التغذية السليمة للطفل، وعدم إغفال وجبة الإفطار

-يجب أن يحصل الطفل على فترة راحة كافية بعد انتهاء اليوم الدراسي ومن ثم البدء في أداء الواجبات المدرسية.

-تحديد وقت للعب ومشاهدة التلفاز.

-نصف ساعة فقط للألعاب الإلكترونية واستخدام الموبايل بعد الانتهاء من المذاكرة (نصف ساعة يستهلك الطفل فيها 75% من طاقة المخ ويتبقى 25% فقط).

-لا يمكن أداء الواجبات المدرسية أمام التلفاز.

 -يجب أن يساعد الأب والأم الأطفال في عمل الواجبات.

-الحرص على أن تكون الإضاءة ووضعيات الجلوس صحية.

-استشارة الأطباء في حالة وجود مشكلة لدى الطفل في التركيز أو الذاكرة أو التحصيل الدراسي.

أخبار قد تهمك:

طرح أول برنامج يُخبر الأمهات بكل احتياجات أطفالهن الرضع

جامعة الفجيرة تخفض رسومها 25% خلال العام الدراسي المقبل

 

 

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

الأطباء يوجهون عدة نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد الأطباء يوجهون عدة نصائح مهمة للأمهات مع بداية العام الدراسي الجديد



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 14:02 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية
 لبنان اليوم - قرية بورميو الإيطالية المكان المثالي للرياضات الشتوية

GMT 14:42 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة
 لبنان اليوم - الزرع الصناعي يضيف قيمة لديكور المنزل دون عناية مستمرة

GMT 09:51 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
 لبنان اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 19:06 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر
 لبنان اليوم - اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر

GMT 10:05 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
 لبنان اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 12:03 2021 الخميس ,21 كانون الثاني / يناير

تعرف على تقنية "BMW" الجديدة لمالكي هواتف "آيفون"

GMT 19:06 2024 الأحد ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

اليونان تمزج بين الحضارة العريقة والجمال الطبيعي الآسر

GMT 07:21 2021 الثلاثاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

موديلات ساعات متنوعة لإطلالة راقية

GMT 09:17 2022 الإثنين ,11 تموز / يوليو

6 نصائح ذهبية لتكوني صديقة زوجك المُقربة

GMT 12:59 2021 الثلاثاء ,02 شباط / فبراير

مصر تعلن إنتاج أول أتوبيس محلي من نوعه في البلاد

GMT 06:22 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

استغلال وتزيين مساحة الشرفة المنزلية الصغيرة لجعلها مميزة

GMT 21:49 2022 الأربعاء ,11 أيار / مايو

عراقيات يكافحن العنف الأسري لمساعدة أخريات

GMT 12:22 2022 الأربعاء ,06 تموز / يوليو

أفضل العطور النسائية لصيف 2022

GMT 21:09 2023 الأربعاء ,03 أيار / مايو

القماش الجينز يهيمن على الموضة لصيف 2023

GMT 17:08 2022 الأحد ,06 آذار/ مارس

اتيكيت سهرات رأس السنة والأعياد
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon