خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات
آخر تحديث GMT19:59:02
 لبنان اليوم -

إحرص على شراء كتب تساعد على التعامل معهم دون أن يرونها

خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات

 لبنان اليوم -

 لبنان اليوم - خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات

المراجعة ربما تكون هدف نهائي ولكن التعلم في حد ذاته سعيًا صالحًا
لندن - سليم كرم

يواجه المراهقون عدة صعوبات في الإمتحانات تتطلب طرق معينة في المراجعة معهم, ويتمثل الأمر في أن تسألهم إذا كانوا بحاجة إلى مساعدة، فالمساعدة التي لا يطلبونها لا تتعلق بجدول أعمالهم ولكنها تتعلق بك, وينصح بأن لا تشتري كتب تحتوي على نصائح للمراجعة وتقوم بتوجيه طفلك من خلالها، لأنها ستمثل مصدر قلق لهم، يمكن شراء كتب تساعدك على التعامل أثناء فترة الامتحانات ولكن احتفظ بها ولا تظهرها لهم, وتساعد الأفلام, في فهم بعض الموضوعات المملة خاصة عند استخدام الفن في ذلك، ويمكنك أيضا البحث في يوتيوب عن برامج تليفزيونية سابقة تغطي موضوعات ذات صلة.

 ويعتبر بي بي سي Bitesize مصدر رائع على الإنترنت حيث يغطي المرحلة الرئيسية الأولى حتى GCSE، ويقدم نظرة جديدة على المواد، ويمكنك تحديد المناطق الضعيفة والقراءة عنها ثم الاختبار عبر الإنترنت، والجيد في هذا الموقع أنه يمكن لطفلك العودة إلى المستويات السابقة إذا احتاجوا ملء الثغرات في المعرفة لديهم دون أن يظهروا أغبياء أمام أي شخص أخر, ويمكنك الاستعانة بمقالات قصيرة من الصحف لا تمت بصلة للمراجعة ولكن لجعلهم يضحكون, كما يمكنك شراء الألواح البيضاء لأنها تساعد أطفالك في التحرير والمرح أيضا، وأن حقيقة الكتابة والمسح عليها بسهولة تشجع المراجعة ورسم الصور المضحكة، ويمكنك أن تجعلهم يعلموك ما تعلموه ويعد ذلك وسيلة جيدة لاكتشاف ما الذي لم يفهموه بشكل كامل

ويتطلب أن تشجعهم على التفكير خارج السياق، فالطفل الذي يتعلم أشياء عن ظهر قلب ولكنه لا يفهم حقا ما يتعلمه لن يمكنه الإجابة على الأشياء غير المتوقعة, وينصح أن لا تستخدم التهديدات، فالمراهقون يعلمون أنهم إذا فشلوا لن يحصلوا على وظيفة، وهم ليسوا بحاجة إلى مزيد من التوتر، عليك أن تتذكر التشجيع الذي منحتهم إياه عندما كانوا أطفال صغار وفعلوا مهام بسيطة وآلا تفعله أيضا، ولكن عليك أن تشجعهم على الجهد الذي يبذلونه.

وتعد المراجعة هدفًا نهائيًا ولذلك على كل منكم أن يتذكر أن التعلم في حد ذاته يعد سعيا صالحا, ولا تعدهم بجائزة كبيرة في نهاية كل شئ ولكن يمكنك الاعتماد على الجوائز الصغيرة على طول الطريق، وعليك أن تتذكر مقولة الكاتب ألفي كوهن بأن فكرة العصا والجزرة تقلل اهتمام الأشخاص بالشيء الذين يحصلون على مكافأة أو عقاب بسببه, وعليك تقديم الوجبات في أوقات منتظمة، ولا تنزعج إذا أرادوا الأكل أثناء المراجعة، ويقال أن فيتامين سي يدعم الغدد الكظرية، ولا تنسى استهلاك المياه حيث أظهرت بعض الدراسات أن الماء يساعد على التركيز.

ويعتبر النوم أمر حيوي لتعزيز ما تعلمته خلال النهار، وعليك التأكد من أن ابنك المراهق يخرج في ضوء الشمس لأن ذلك يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم، وعليك التأكد من عدم استخدام الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية قبل ساعة من النوم، ويجب أن تكون غرفة نومهم معتمة لأن الضوء يتداخل مع إنتاج الميلاتونين وهو الهرمون المطلوب للنوم إلا أن الضوء الأزرق المنبعث من الأجهزة الذكية يعد تخريبيا لهذا الهرمون, وربما تكون المراجعة هي الهدف ولكن يمكن تقسيمها إلى 20 دقيقة مع الحصول على فاصل لمدة 10 دقائق, وإذا كان طفلك يشعر بالتوتر عليك التركيز على النصف الأيمن من المخ لأنه يتحكم في العواطف والمشاعر وليست الألفاظ، ولذلك لا تقدم حلول عملية لمشكلة عاطفية، ولكن عليك طمأنتهم بلمسة أو صوت هادئ، وبعد أن يهدئوا يمكنك عرض الحلو العملية، وعليك الالتزام بالمثل إذا طرحوا سؤالًا عمليًا فلا يمكنك الإجابة بشكل حسي عاطفي, وإذا فشلت كل هذه النصائح يمكنك إعادة الامتحان مرة أخرى، ولكن إذا فقد الطفل ثقته بنفسه فربما يستغرق الأمر عدة سنوات لإعادة بناء الثقة، ولذلك عليك أن تكون لطيفا معهم

lebanontoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات خمس عشرة نصيحة من أجل مساعدة المراهقين في الإمتحانات



إطلالات عملية ومريحة للنجمات في مهرجان الجونة أبرزها ليسرا وهند صبري

القاهرة - لبنان اليوم

GMT 15:39 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك
 لبنان اليوم - البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 19:31 2024 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر

نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة
 لبنان اليوم - نصائح للعناية بنظافة المنزل لتدوم لأطول فترة ممكنة

GMT 05:53 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024
 لبنان اليوم - كندة علوش تدعم فلسطين بإطلالتها في مهرجان الجونة 2024

GMT 07:34 2024 الإثنين ,28 تشرين الأول / أكتوبر

وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة
 لبنان اليوم - وجهات سياحية في غرب إفريقيا تجمع بين جمال الطبيعة والثقافة

GMT 06:12 2024 الأربعاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية
 لبنان اليوم - نصائح لتنسيق الديكورات حول المدفأة الكهربائية

GMT 06:48 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

توقعات برج الميزان لشهر أكتوبر / تشرين الأول 2024

GMT 10:20 2022 الأحد ,06 آذار/ مارس

معرض الجبل للفن برعاية حركة لبنان الشباب

GMT 21:10 2019 الأحد ,01 كانون الأول / ديسمبر

"أدهم صقر" يحصد برونزية كأس العالم للخيل في باريس

GMT 06:05 2024 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير

مانشستر سيتي الإنكليزي يتصدًر قائمة أفضل 10 أندية فى العالم

GMT 07:25 2024 الأربعاء ,23 تشرين الأول / أكتوبر

البرتغال وجهة سياحية جاذبة لعشاق الطبيعة على مدار العام

GMT 12:31 2022 الأحد ,10 تموز / يوليو

أفضل أنواع الماسكارا المقاومة للماء

GMT 17:22 2021 الجمعة ,23 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي
 
lebanontoday
<

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

lebanontoday lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday lebanontoday lebanontoday
lebanontoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
lebanon, lebanon, lebanon