انتشرت مؤخرًا أنواع عديدة من أعشاب التخسيس التي نسمع عنها ونرى إعلاناتها في التلفاز وتباع بالصيدليات، وللأسف تقبل الكثير من الفتيات على تناولها، ظنًا أنها تساعد في إنقاص الوزن.

إن أعشاب التخسيس بالفعل تحفز الجسم على حرق الدهون، ولكنها لا تستطيع بمفردها إنقاص الوزن، والوصول إلى الوزن المطلوب، وذلك لأن عملية إنقاص الوزن عبارة عن منظومة متكاملة.

وأضاف "رفعت"، أن هذه المنظومة مكونة من نظام ريجيم صحي ومتوازن وممارسة الرياضة وأسلوب حياة صحي، ومشروبات أعشاب بالإضافة إلى الخضوع لبعض أجهزة تفتيت الدهون إذا لزم الأمر، وإذا اكتملت كل مكونات المنظومة يتم إنقاص الوزن بشكل صحي وسريع.

وتابع، لذا تناول أعشاب التخسيس وحدها بدون ريجيم لا يفيد بشيء، كما أنه لا يجوز تناول الأعشاب بدون معرفة ملائمتها لطبيعة الجسم، خاصة أن هناك أعشابًا لا يجوز تناولها لمرضى المعدة والضغط، لأنها تزيد من التهابات المعدة وتساعد على رفع الضغط، لذا يجب استشارة الطبيب أولًا حفاظًا على الصحة من أي أضرار.