أثبتت دراسة جديدة أن ممارسة الرياضة ربما لا تكون هي العنصر الأساسي في التحكم في الوزن- وإنما هو النظام الغذائي المتبع. فقد خلص علماء –وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية- إلى أنه لا النشاط البدني أو الجلوس لفترات طويلة يرتبطان بزيادة الوزن.وكانت دراسات سابقة قد أثبتت أن ممارسة النشاط البدني له فوائد صحية عديدة، إلا أن بحثا جديدا أظهر أنها قد تتسبب أيضا في زيادة الشهية وهو ما يجعل الشخص يتناول المزيد من الطعام أو يكون أقل نشاطا لباقي اليوم.