مع تغيير الفصول مابين الشتاء والربيع والصيف ، يحدث  أن نشعر بآلام في الحلق و تضخم في اللوزتين نتيجة إصابة فيروسية أو بكتيرية، وأحياناً بسبب التحسس من الهواء الجاف،أو بسبب أجهزة التكييف عند الدخول لمكان بارد والملابس مبللة بالعرق بعد عودة الأبناء من المدرسة مثلا ، وتستمر هذه الأعراض لبضعة أيام. ولكن  هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تحضريها  بالمنزل وتستخدم للمضمضه لعلاج الإحتقان ومن هذه العلاجات:

الملح والماء:

 هي من أشهر العلاجات التي يوصي بها الأطباء ،ضعي ربع ملعقة صغيرة من الملح  في كوب من الماء الدافئ و استخدمي  الخليط للمضمضة. يساعد هذا المحلول الملحي على غسل ومعادلة الحمض في الحلق، بالتالي يقلل الحرقة في الحلق و يساعد على الشفاء. من الأفضل تخصيص كوب في هذه الحالة لمنع التلوث وانتقال بكتيريا الحلق لأفراد الأسرة.

الميرمية:

تعمل الميرمية على تخفيف آلام الحلق وفتح القنوات الأنفية  المغلقة. ضعي ملعقة صغيرة من الميرمية مع ربع كوب سكر بني و ثلاث أرباع الكوب من الخل وثمن كوب من الماء واستخدميها للمضمضة والغرغرة.
 
الزنجبيل و العسل والليمون مع الماء:

ضعي ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون و العسل على نصف كوب من الماء الدافئ مع إضافة عصير نصف ليمونة. واستخدميه كغسول للمضمضة. يغلف العسل الحلق مما يقلل من الشعور بالإنقباض، كما أن للعسل خصائص مضادة للبكتيريا فيساعد على الشفاء السريع.