كل عروس ترغب في أن تكون متألقة يوم زفافها، وهو ما يبدأ بجمال بشرتها، ويضاف إلى ذلك إطلالتها وشكلها العام. في حال كنت مقدمة على الزواج تابعي هذه النصائح: • إسعي إلى الحصول على غذاء صحي وغني يحتوي أطعمة حليفة لبشرتك، مثل الجزر والطماطم والبرتقال والحمضيات الغنية بالفيتامين سي والبيتا كاروتين المنشّط للبشرة. • مارسي الرياضة بانتظام لأنها ستساعد على امتصاص السموم من البشرة وتفتيح لونها. • زودي نفسك كميات كبيرة من الفيتامين إي الموجود في كل الفواكه المجففة وفي الحبوب والبيض والزبدة، لأنه يساعد بشرتك ويحميها من أشعة الشمس، ولديه تأثير مضاد للشيخوخة. • لا تتناولي الكثير من الشوكولا واللحوم الغنية بالدهون لأنها تتسبب بظهور البثور على وجهك. • إلجئي إلى جلسات تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة، ولكن لا تبالغي، فمرة واحدة في الأسبوع تكفي.