مع مرور الوقت، تبدا الاسنان بالاصفرار شيئا فشيئا نتيجة لتناول السكريات و استهلاك كمية كبيرة من القهوة و الشاي. ولكن لا داعي للذعر، للتتمتعي  بأسنان اكثر بياضا و صحة. يمكنك ببساطة تطبيق هذه النصائح. 1. مسحوق الفحم الطبيعي لتبييض الأسنان: الفحم له فوائد متعددة و يساعد على تبييض الاسنان حيث يمكنك اظافته الى معجون الأسنان الخاص بك عندما تقومين بتفريش اسنانك. - يمكنك أيضا ان تضعي القليل من الفحم في وعاء صغير و تفركي به اسنانك بواسطة قطنة ثم اشطفي اسنانك. قومي بتكرير هذه العملية من مرة الى مرتين في الاسبوع . 2. صودا الخبز لتبييض الأسنان: من بين العديد من الخصائص التي يملكها صودا الخبز، تبييض الاسنان .قومي فقط برش مسحوق صودا الخبز على الفرشاة مثل معجون الاسنان و قومي بفرك اسنانك به.كما يمكنك أيضا مزج صودا الخبز مع عصير الليمون حتى تتكون لديك عجينة و استخدميها كمعجون اسنان  و لكن طبقي هذه الطريقة مرة واحدة في الاسبوع و ستتحصلين على نتائج مبهرة من 2 الى 3 شهور. 3. ملح البحر الخشن لتبييض الأسنان: نظرا لارتفاع محتوى اليود في الملح له خصائص كمطهر ومضاد للفطريات. قومي فقط بخلط كمية من الماء الدافئ مع الملح الخشن و افركي اسنانك بهدا الخليط من 2-3 مرات في الأسبوع.