إليكِ أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدكِ في زيادة ثقتك بنفسك: - إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي. لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيلي أنك قد قمت به فعلاً في الماضي. - حافظي على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف. - إبحثي عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قومي بمحاكاته. وقومي بالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرني على الوقوف أمام الناس. - قومي باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطار بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك. - قومي باستثمار طاقتك بحكمة. - لكي تحصلي على ما تريدين، عليك أن تطلبيه. - أوقفي الصوت الداخلي المزعج، وحاولي دائماً أن تركّزي على الأمور الإيجابية.