تقصف الشعر كابوس مزعج يؤرق فئة كبيرة من النساء و هو مشكلة حقيقية إذ أنه يجعل الشعر باهتا بلا حياة و إليك سيدتي هذه النصائح البسيطة التي تحد من تقصفه و تجعله أكثر تألقا
في الحقيقة إضافة إلى الأسباب الطبيعية هناك العديد من الممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى تقصف الشعر نذكر منها

ابعدي عن :

-الغسيل المتكرر للشعر ينهكه و يتسبب في فقدان المواد الدهنية التي تحافظ على مرونته مما يجعله شديد الحساسية و متكسرا

-ترك الشعر دون غسيل لفترات طويلة وهو ما يساعد على تراكم الأتربة حول أطراف الشعر مما يؤدي إلى التقصف

-سوء اختيار الشامبو فنوعية الشامبو يجب أن تكون ملائمة لطبيعة الشعر وأي سوء اختيار يؤدي إلى تكسر الشعر و تقصفه

-عدم الاهتمام بغسل الشعر بالطريقة الصحيحة وترك آثار الشامبو دون شطف سليم

-فرك الشعر بعنف عند تنشيفه و تمشيطه و هو لا يزال مبللا فالشعر يكون هشا في هذه الحالة و عرضة للتقصف بسهولة

-استعمال المشط البلاستيكي ذي الأسنان الحادة و المتقاربة فهو يؤدي إلى تكهرب الشعر و تكسره

-التمشيط العنيف للشعر و ربطه بأكسسوارات معدنية

-المواد الكيميائية المتواجدة في الصبغات و كريمات الفرد و التجعيد كلها تؤدي إلى تشقق الشعرة و تكسرها

-تعرض الشعر للتيارات الحارة و القوية مثل مجفف الشعر أو نتيجة جفاف الجو

الوقاية والعلاج :

-أول خطوة على طريق العلاج هي معرفة الأسباب المؤدية إلى تقصف الشعر

-استعمال الشامبو و البلسم الملائمان لطبيعة الشعر دون إفراط

-استعمال مشط مصنوع من مواد طبيعية مثل الخشب أو العاج لأنها لا تسبب تكهرب الشعر عند الإحتكاك به ومن المفضل أن يكون بأسنان واسعة

- تجنب المجفف الكهربائي و إن كان استعماله ضروريا يجب ضبط درجة حرارة معتدلة و تحريكه باستمرار فوق الشعر مع الحرص على استعمال كريم واقي قبل التجفيف

-حمامات الزيت و الكريمات المرطبة من الأشياء المساعدة على تلافي التقصف و كذلك استعمال الزيوت الخاصة بالشعر الجاف و المتقصف على الأطراف لتغذيتها في العمق

-الحرص على عدم تسريح الشعر وهو مبلل

-الإبتعاد عن المنتجات التجارية التي تدعي صنع المعجزات و علاج التقصف فهي تزيد الشعر تلفا لأن مفعولها وقتي و زائل

-قصي شعرك كل 4 اسابيع فهي أنجح طريقة للتخلص من الأطراف المتقصفة و لا يوجد علاج سحري لهذه المشكلة إلا بالقص المنتظم لأطراف الشعر المتكسر.

-تمثل التغذية أيضا عاملا أساسيا مساهما في سلامة الشعر و تألقه لذلك يجب الحرص على نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات و المعادن اللازمة لصحة الشعر

 كما ان هناك العلاج الامثل لمشكلة تساقط الشعر ويمكن فى العلاج بحقن فروة الراس بالميزوثيرابى حيث يعيد للشعر قوتة ويزيد من كثافتة كما يعمل على المنع من تقصف الشعر وزيادة لمعانة