تتساءل الكثير من السيدات والفتيات عن كيفية العناية بأجسادهن، وكيف يمكن الحفاظ على نعومة بشرتهن، فضلًا عن الروائح المزعجة التي يسببها العرق أو ارتداء الملابس غير القطنية وتحديدًا الراوئح المزعجة للمنطقة الحساسة.
 
من المهم معرفة عدة أمور للتخلص من أي رائحة كريهة إليكِ بعض النصائح للحفاظ على جسمك نضرًا ناعمًا وصحيًا.

    الحرص على النظافة، لذا يفضل الاستحمام يوميًا بالماء والغسول المناسب لجسدك طيلة فترة الصيف، ويوم بعد يوم على الأكثر في الشتاء وهذا للجسم مع عدم غسل الشعر إلا مرتين أسبوعيًا للحفاظ عليه، وعدم استخدام مزيلات العرق دون استحمام.
    تجفيف الجسم جيدًا سواء القدمين أو تحت الإبطين أو في المناطق الحساسة لأن الرطوبة تتسبب في مزيد من الروائح الكريهة
    المتابعة في استخدام الوصفات التالية مرة أسبوعيًا أو مرة كل أسبوعين على الأكثر.
    ارتدي ملابس داخلية قطنية (لتكن الملابس الملاصقة للجلد قطنية)
    أزيلي شعر منطقة العانة .
    اهتمي بالاستحمام يوميًا واستخدمي اللوفة لفرك جلدك دون عنف
    اهتمي بمنطقة السرة لإزالة أي ميكروبات منها وكذلك منطقة ما تحت الثديين ومنطقة العانة
    جففي جسمك جيدًا جدًا
    مرري بقطنة بها زيت اللافندر أو الورد على السرة وتحت الثديين والعانة
    إن كنت تستخدمين الحلاقة فضعي بعدها نقاط من الكريم المرطب
    إن كانت الرائحة قوية أو مزعجة أو مصحوبة بإفرازات غير طبيعية فعليك استشارة طبيبتك لتجنب أي التهابات أو الإصابة بفطريات مرضية