المكونات: 3 شرائح توست 2 ملعقة كبيرة قرفة مبشورة  كوب عسل أبيض ملعقة كبيرة سكر أبيض الطريقة: 1- ترش القرفة على شرائح التوست، ثم يصب العسل عليها ويرش السكر. 2- يدخل التوست الفرن لمدة دقيقة، ثم يقدم للإفطار.