المكونات : حبة أفوكادو ثمرة موز كوب حليب كوب ماء محلى ½ كوب نعناع ملعقة صغيرة عسل نحل ¼ ملعقة صغيرة قرفة الطريقة: 1- يوضع الموز والأفوكادو والنعناع في الخلاط الكهربائي. 2- يضاف عسل النحل والحليب والماء، ورشة من القرفة، ثم يضرب جيداً. 3- يدخل العصير في الثلاجة، ويقدم باردا.