تعد الحلاوة الطحينية من السكريات التي تحتوى على العديد من الفوائد وهى: 1- يحافظ زيت السمسم على صحة الانسان بشكل عام فهو يحتوي على 20% من بروتينات عالية الجودة و50% دهون غير ضارة وكالسيوم وحديد وفيتامينات 2- تعتبر الحلاوة الطحينية مصدر طاقة للجسم فهي تزيد من قوة العضلات. 3- تنشط الحلاوة الخلايا والأنسجة وتزيد من فعالية وظائفها. 4-  تزيد الحلاوة من وقاية الجسم من أمراض السرطان والقلب والشيخوخة المبكرة. وتقي من خطر الإصابة بتصلب الشرايين . 5- تحمي جسم الانسان من سرطان الجلد والقولون. 6- تحمي الجلد بشكل عام وتنشط وظائف القناة الهضمية 7- تساعد على الهضم والتخلص من الإمساك . 8-  تقضي على الديدان الموجودة في الأمعاء .