مشاكل وحلول

خطوات للحدّ من عادة الأكل العاطفي

بهذه الطريقة، ستتمكّنين من معرفة ما إذا كنت جائعة حقّاً، ومتى تسيطر عليك العواطف أكثر من جوعك الطبيعي للطعام. وعادةً ما يسبّب الجوع إشارات مثل الدوخة، وإصدار أصوات من المعدة. بهذه الطريقة، ستتمكّنين من معرفة ما إذا كنت جائعة حقّاً، ومتى تسيطر عليك العواطف أكثر من جوعك الطبيعي للطعام. وعادةً ما يسبّب الجوع إشارات مثل الدوخة، وإصدار أصوات من المعدة....المزيد

نصائح تساعد المرأة على تخطي أعراض الطلاق

بعد الطلاق كيف يمكن للمرأة أن تستعيد قواها وتقاوم هذه المرحلة الصعبة في حياتها، من أين تستمدّ قواها لتواجه أصعب المواقف وأقسى المشاعر؟ كيف تعزل نفسها عن ماضٍ جارح لتبدأ بعد الطلاق كيف يمكن للمرأة أن تستعيد قواها وتقاوم هذه المرحلة الصعبة في حياتها، من أين تستمدّ قواها لتواجه أصعب المواقف وأقسى المشاعر؟ كيف تعزل نفسها عن ماضٍ جارح لتبدأ...المزيد

تعرف على سرّ دوام العلاقة الزوجيّة

ينقسم الناس إلى ثلاث فئات: "المانحون" و"المتبادلون" و"الآخذون". وعلى الرغم من أنّ هذه القاعدة راسخة في أوساط المهنيّين، إلا أنّها تنطبق أيضاً بشكل مذهل على العلاقات العاطفيّة؛ على أنّ الفئة ينقسم الناس إلى ثلاث فئات: "المانحون" و"المتبادلون" و"الآخذون". وعلى الرغم من أنّ هذه القاعدة راسخة في أوساط المهنيّين، إلا أنّها تنطبق أيضاً بشكل مذهل على العلاقات العاطفيّة؛ على أنّ الفئة...المزيد

3 أصعب شخصيات في العمل ونصائح للتعامل معها

في العمل تجتمع شخصيات متنوعة ومختلفة. ومن الممكن ان يتحقق الانسجام بين اصحابها وقد يحدث العكس. وفي المقابل قد تؤثر على الاجواء بعض الشخصيات التي توصف بالصعبة والتي لا يمكن في العمل تجتمع شخصيات متنوعة ومختلفة. ومن الممكن ان يتحقق الانسجام بين اصحابها وقد يحدث العكس. وفي المقابل قد تؤثر على الاجواء بعض الشخصيات التي توصف بالصعبة والتي لا يمكن...المزيد

مواصفات الزوجة الصالحة التي يبحث عنها الرجل

تعرّفي أكثر إلى صفات الزوجة المثالية التي يحبها الزوج في شريكته، وتجعله يقرر دخول القفص الذهبي؟ فإذا كنت عزمت أمرك على رجل معين تجدينه هو فتى أحلامك، والرجل الذي يستحق تعرّفي أكثر إلى صفات الزوجة المثالية التي يحبها الزوج في شريكته، وتجعله يقرر دخول القفص الذهبي؟ فإذا كنت عزمت أمرك على رجل معين تجدينه هو فتى أحلامك، والرجل الذي يستحق...المزيد

مبادئ فن التعامل مع الأصدقاء

تحمل الصداقة في ثناياها كثيراً من المعاني العميقة، خاصةً الحب والوفاء والإخلاص، والصديق الحقيقي، هو الشخص الذي تجده وقت الحاجة، يساندك ويدافع عنك، ووقت الفرح، يشاركك سعادتك، ويحتفل معك، لذا تحمل الصداقة في ثناياها كثيراً من المعاني العميقة، خاصةً الحب والوفاء والإخلاص، والصديق الحقيقي، هو الشخص الذي تجده وقت الحاجة، يساندك ويدافع عنك، ووقت الفرح، يشاركك سعادتك، ويحتفل معك، لذا...المزيد

تعرفي على أفضل الأفكار للعمل من المنزل

النساء اللواتي يرغبن في البقاء في المنزل والعمل به بجانب مشاغلهن المنزلية في تربية أطفالهن وإدارة منازلهن وغيرها من تلك الأمور، فهن لديهن العديد من الخيارات لبناء مهنة منزلية مرنة. النساء اللواتي يرغبن في البقاء في المنزل والعمل به بجانب مشاغلهن المنزلية في تربية أطفالهن وإدارة منازلهن وغيرها من تلك الأمور، فهن لديهن العديد من الخيارات لبناء مهنة منزلية مرنة....المزيد

طرق لتجنب التنمر الإلكتروني

كيفية تجنب التنمر عبر الإنترنت من بين أكثر الموضوعات إثارة للجدل بين الآباء حول العالم...يجب أن يعرف جميع الأطفال والشباب «آداب الإنترنت» المناسبة - الاستخدام الصحيح لإرسال رسائل البريد الإلكتروني كيفية تجنب التنمر عبر الإنترنت من بين أكثر الموضوعات إثارة للجدل بين الآباء حول العالم...يجب أن يعرف جميع الأطفال والشباب «آداب الإنترنت» المناسبة - الاستخدام الصحيح لإرسال رسائل البريد الإلكتروني...المزيد

نصائح مميزة لتصبحي امرأة مثقفة

الثقافة تعني فهم العالم من حولك. فالناس بطبيعتهم لديهم فضول لطرح الأسئلة عما يدور حولهم. والعقل المبدع حقاً هو الذي يتساءل عما يحدث حوله، ويحاول أن يفسره بمنطقه هو، وهذا الثقافة تعني فهم العالم من حولك. فالناس بطبيعتهم لديهم فضول لطرح الأسئلة عما يدور حولهم. والعقل المبدع حقاً هو الذي يتساءل عما يحدث حوله، ويحاول أن يفسره بمنطقه هو، وهذا...المزيد

7 صفات للرجل المهذب تثير الملل في المرأة

ربما لا يصدق البعض ذلك ولكنها الحقيقة، فـ25% من نساء العالم لا يشعرن بالحب أو الانجذاب للرجال الجيدين والمهذبين جداً. تأتي هذه الحقيقة لتقلب مفاهيم كثير من الناس حول الشخصية ربما لا يصدق البعض ذلك ولكنها الحقيقة، فـ25% من نساء العالم لا يشعرن بالحب أو الانجذاب للرجال الجيدين والمهذبين جداً. تأتي هذه الحقيقة لتقلب مفاهيم كثير من الناس حول الشخصية...المزيد

أخطاء تجنّبي الوقوع بها في شهر العسل

نخبرك عن اخطاء تجنبي الوقوع بها في شهر العسل، وذلك كي لا تفسدي عطلتك الرومنسية، وبالتالي لتنعمي وزوجك بلحظات رائعة لا تنتسى، بعيدًا عن كل ّما قد يؤثّر على علاقتكما نخبرك عن اخطاء تجنبي الوقوع بها في شهر العسل، وذلك كي لا تفسدي عطلتك الرومنسية، وبالتالي لتنعمي وزوجك بلحظات رائعة لا تنتسى، بعيدًا عن كل ّما قد يؤثّر على علاقتكما...المزيد

أشياء مهمة للحفاظ على ازدهار الحياة الزوجية

عندما ترى زوجين مسنين يمسكان بأيدي بعضهما البعض، يجعلك هذا تفكر في كيفية الحفاظ على علاقتهما لسنوات عديدة، هناك أزواج يتخلون عن بعضهم عند ظهور أول عقبة في حياتهم الزوجية، عندما ترى زوجين مسنين يمسكان بأيدي بعضهما البعض، يجعلك هذا تفكر في كيفية الحفاظ على علاقتهما لسنوات عديدة، هناك أزواج يتخلون عن بعضهم عند ظهور أول عقبة في حياتهم الزوجية،...المزيد

أجيبي عن هذا الإختبار قبل الإرتباط

لكل علاقة عاطفية هدف مختلف، ولكن يبقى الهدف الأسمى هو الزواج والارتباط وتأسيس عائلة. إن كنتِ تعيشين علاقة ناجحة وذاهبة نحو الإرتباط الرسمي عليكِ أن تتحدثي مع شريككِ عن هذه لكل علاقة عاطفية هدف مختلف، ولكن يبقى الهدف الأسمى هو الزواج والارتباط وتأسيس عائلة. إن كنتِ تعيشين علاقة ناجحة وذاهبة نحو الإرتباط الرسمي عليكِ أن تتحدثي مع شريككِ عن هذه...المزيد

التعامل مع والدة الزوج خلال تنظيم الزفاف

تفرض الضغوطات واقعها على العروس قبل أن يحين موعد حفل الزفاف ،و أحد الأمور التي عليها مواجهتها هي حماتها وكيفية ارضائها و عدم خذلها . فالتعامل مع والدة الزوج هو تفرض الضغوطات واقعها على العروس قبل أن يحين موعد حفل الزفاف ،و أحد الأمور التي عليها مواجهتها هي حماتها وكيفية ارضائها و عدم خذلها . فالتعامل مع والدة الزوج هو...المزيد

14 تصرفاً ممتعاً للقيام به مع الأطفال في فصل الشتاء

هل ضقت ذرعاً أنت وعائلتك من البقاء في المنزل، عزيزتي أنت لست وحدك في هذه الظروف، وربما ستضطرين للبقاء أكثر في المنزل هذا الشتاء خوفاً على الأطفال من إصابتهم بالإنفلونزا، هل ضقت ذرعاً أنت وعائلتك من البقاء في المنزل، عزيزتي أنت لست وحدك في هذه الظروف، وربما ستضطرين للبقاء أكثر في المنزل هذا الشتاء خوفاً على الأطفال من إصابتهم بالإنفلونزا،...المزيد