مشاكل وحلول

المشكلة : أنا زوجة وأم عمري 44 عاماً وأعاني من مدة طويلة من الوسواس القهري وغسل ملابس عائلتي بشكل متكرر، وصف لي الدكتور أدوية اكتئاب تقلل من الوسواس. لكني تعبت

الحل : يمكنك مساعدة نفسك أيضاً، ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب الحل : يمكنك مساعدة نفسك أيضاً، ولا أدري مدى قدرتك على القراءة والاطلاع؛ لأن ذلك يساعدك على اكتشاف تجارب أخرى شفيت من حالاتها، خاصة عبر الجلسات النفسية الجماعية أو تجارب...المزيد

المشكلة : لدي ابنة في ال14 من عمرها ولكنها تخجل كثيرا في أي شئ تقوم بفعله تجل من ان تكلم صديقاتها تحجل من الخروج من المنزل ولا أدري ماذا أفعل

الحل : تكلمي معها وحاولي أن تشارك في أي حديث بالمنزل أو اجعلي خروجاتها ممتعة كتجربة شئ جديد مثلا أو الخروج إلى أماكن جديدة وتحاول كسر الروتين من خلال أداء الحل : تكلمي معها وحاولي أن تشارك في أي حديث بالمنزل أو اجعلي خروجاتها ممتعة كتجربة شئ جديد مثلا أو الخروج إلى أماكن جديدة وتحاول كسر الروتين من خلال أداء...المزيد

المشكلة : أنا امرأة متزوجة، ولديّ طفلة، وأعاني من اضطرابات نفسية، ومن أول شهر زواج وأنا أتشاجر مع زوجي لأسباب تافهة، نتيجة ضعف شخصيتي وغيرتي عليه، ولأني أشعر أنني لست

الحل : يجب عليكي ان تراجعي نفسك بعد اكتشافك أنك تعاني اضطرابات عصبية، وواجهتي نفسك بها , شجعي نفسك بوضع لائحة لممنوعات لن تقومي بها، مثل: إظهار غيرتك لزوجك، وضربك الحل : يجب عليكي ان تراجعي نفسك بعد اكتشافك أنك تعاني اضطرابات عصبية، وواجهتي نفسك بها , شجعي نفسك بوضع لائحة لممنوعات لن تقومي بها، مثل: إظهار غيرتك لزوجك، وضربك...المزيد

المشكلة : ابنتى تبلغ من العمر 8سنين مشكلتها انها لا تعرف ان تتعامل مع الناس بسرعه شخصيه ليست جذابه نوعا ما ليست نشيطه باللعب تحب ان تشاهد التليفزيون وتلعب على

الحل : أجعلي لها أصدقاء كثيرة من غير أن تشعر فهي مع الوقت ستختلط معهم وتندمج وستنسي هذا الموضوع تماما . الحل : أجعلي لها أصدقاء كثيرة من غير أن تشعر فهي مع الوقت ستختلط معهم وتندمج وستنسي هذا الموضوع تماما ....المزيد

المشكلة :عمري 35 سنة، متعلمة وعاملة. مشكلتي أني في آخر سنة من دراستي مرضت وهذا المرض مزمن ليس له علاج ممكن نتحكم بيه فقط، والحمد لله أنا بصحة جيدة الآن،

الحل : من المهم أن يكتشف العريس حقيقة شخصيتك، وأعتقد أن لديك ايجابيات كثيرة، فلا تبخلي في التعبير عن فهمك لأسس الزواج وطبيعتك في التصرف والاحتواء والمساعدة، دعيه يكتشف جبلاً الحل : من المهم أن يكتشف العريس حقيقة شخصيتك، وأعتقد أن لديك ايجابيات كثيرة، فلا تبخلي في التعبير عن فهمك لأسس الزواج وطبيعتك في التصرف والاحتواء والمساعدة، دعيه يكتشف جبلاً...المزيد

المشكلة : انا متزوجة من 19سنه تزوجت وأنا صغيرة من رجل يكبرني ب10سنين لكن يشهد الله اني أحببته وأنجبت منه 4اطفال لكن من 6سنين اختلف معي وبعد فتره من الزمن

الحل : كان الله معك فأنت الان انفصلت عن زوجك بسبب تللك المرأة وحاولت ان تلصق بكي اتهامات ليس لها أساس من الصحة سيدتي لما لم تحاولي ان تثبتي برأتك الحل : كان الله معك فأنت الان انفصلت عن زوجك بسبب تللك المرأة وحاولت ان تلصق بكي اتهامات ليس لها أساس من الصحة سيدتي لما لم تحاولي ان تثبتي برأتك...المزيد

المشكلة : أتعرض للتنمر في مكان عملي واتضايق كثيراً من كثر التنمر وأصبحت إنتاجيتي في العمل أقل و تركيزي تقريباً منعدم فماذا أفعل كي أنهي موضوع التنمر ؟

الحل : صف السلوك الذي يقوم به المتنمر وصفاً دقيقاً دون أن تزيد عليه أي وصف، فلا تقل له "تصرفاتك مقززة بالنسبة لي"، ولكن صف له ما يفعله وقل له الحل : صف السلوك الذي يقوم به المتنمر وصفاً دقيقاً دون أن تزيد عليه أي وصف، فلا تقل له "تصرفاتك مقززة بالنسبة لي"، ولكن صف له ما يفعله وقل له...المزيد

المشكلة : أنا طالبة على علاقة منذ سنة بأستاذي الذي أشرف على التقاعد، يقول أنه يحبني ويحتاجني، ويترك لي القرار دائما في البقاء معه أو تركه، لأني لا أستطيع منعه

الحل : هذا أمر غير سوي وخاصة ان عنده زوجة والمسكينة تعتقدك طالبة مثل بناته، ولهذا لا اريدك ان تحزني عليها بل احزني على نفسك واحزني على عمرك الذي تفقدينه الحل : هذا أمر غير سوي وخاصة ان عنده زوجة والمسكينة تعتقدك طالبة مثل بناته، ولهذا لا اريدك ان تحزني عليها بل احزني على نفسك واحزني على عمرك الذي تفقدينه...المزيد

المشكلة :أنا موظف منذ 10 سنوات عندي كره للعمل جداً لدرجة أني اجلس في السيارة طيلة وقت الدوام ولا ارغب ان أرى أحد او أقابل احد ف العمل أشعر احيانا

الحل :اشعر انك تعاني منذ عشر سنين والقصة فيها عدة بنود/ هل هذه الحالة معك من اليوم الأول في الدوام؟؟ وهل لك سنين وانت في السيارة وتتقاضى راتب وتصرفه ولا الحل :اشعر انك تعاني منذ عشر سنين والقصة فيها عدة بنود/ هل هذه الحالة معك من اليوم الأول في الدوام؟؟ وهل لك سنين وانت في السيارة وتتقاضى راتب وتصرفه ولا...المزيد

المشكلة : أنا اكتشفت أن زوجي الذي أحبه حبًا كبيرًا يخونني.. بل يبتعد عن بيته أيامًا.. لدي ثلاثة أطفال وتجاوزت الأربعين، وهو يكبرني بـ3سنوات.. اكتشفت أنه يسافر معها إلى أماكن

الحل :نصيحتي أن تبدأي بإشغاله بشؤون البيت والأولاد، ولكن ليس من جانب المسئوليات والمهمات فقط؛ بل بالأجواء الأسرية المسلية والطريفة، والتي تبتعد عن الروتين والجو الرتيب الذي يقود إلى الملل الحل :نصيحتي أن تبدأي بإشغاله بشؤون البيت والأولاد، ولكن ليس من جانب المسئوليات والمهمات فقط؛ بل بالأجواء الأسرية المسلية والطريفة، والتي تبتعد عن الروتين والجو الرتيب الذي يقود إلى الملل...المزيد

المشكلة : زوجي شخص طيب و كل شئ لكنني أحتاج رومانسية زائدة بالكلام و ليس الافعال و التصرفات فقط ..هو رومانسي لكن ليس كثيرا أشعر أنني أحتاج أكثر خصوصا من

الحل : اهم شيء في الحياة الزوجية هو الافعال والحب والتقدير والاحترام والمعاملة الحسنة واخيراً الحديث فلا تهتمي بالامر كثيراً ولا تهملي زوجك طالما انه يحبك ويقدرك ويثبت ذلك بالافعال الحل : اهم شيء في الحياة الزوجية هو الافعال والحب والتقدير والاحترام والمعاملة الحسنة واخيراً الحديث فلا تهتمي بالامر كثيراً ولا تهملي زوجك طالما انه يحبك ويقدرك ويثبت ذلك بالافعال...المزيد

المشكلة :زوجتي لا ينقصها شئ جميلة ماشاءالله حنونة وطيبة جداا وبنت ناس وأصل ما يخصها شئ كل شئ يحلم بيه اي زوج بزوجته فيها الا شئ واحد في وقت الجماع.

الحل :لقد أنعم الله عليك بزوجه مميزه من جمال وأخلاق وعائله عريقه فقدرها ولا تبالغ في رده فعلك تجاه جرأتها . تستطيع بكل بساطه أن تصارحها بما يزعجك وتتفاهم معها الحل :لقد أنعم الله عليك بزوجه مميزه من جمال وأخلاق وعائله عريقه فقدرها ولا تبالغ في رده فعلك تجاه جرأتها . تستطيع بكل بساطه أن تصارحها بما يزعجك وتتفاهم معها...المزيد

المشكله : السلام عليك سيدتي منذ مدة، صارحني ابن خالتي بحبه لي وطلب مني أن أفكر في الموضوع، وان نعيش قصة حب الى أن أنهي دراستي، ووعدني بالسعادة (الزواج). عموماً،

الحل : من الواضع من تفاصيل المشكلة، أنه فعلاً ارتبط بعلاقة أخرى أو كانت له علاقة سابقة ولكنه لم يخبرك. الآن، المشكلة الحقيقية لا تتعلق بما إن كانت له علاقة، الحل : من الواضع من تفاصيل المشكلة، أنه فعلاً ارتبط بعلاقة أخرى أو كانت له علاقة سابقة ولكنه لم يخبرك. الآن، المشكلة الحقيقية لا تتعلق بما إن كانت له علاقة،...المزيد

المشكله : السلام عليكم سيدتي، أنا فتاة متزوجة، أبلغ من العمر 24 سنة، ولديّ طفلان (بنت وولد). أحب زوجي من أعماق قلبي، و أحمد ربي على نعمته التي أنعمها عليّ

الحل : ما تقولينه ليس غريباً، بل هي حالة موجودة عند كثيرات. وهي الخجل أو الخوف من الطلب. المسألة في حاجة مرة أخرى الى واحدة تقولينها ثم تتعودين عليها. بمعنى الحل : ما تقولينه ليس غريباً، بل هي حالة موجودة عند كثيرات. وهي الخجل أو الخوف من الطلب. المسألة في حاجة مرة أخرى الى واحدة تقولينها ثم تتعودين عليها. بمعنى...المزيد