مشاكل وحلول

المشكلة : عمري 14 وأريد أن أوفق بين العناية ببشرتي وجسمي وبين المذاكرة فما الحل ؟

الحل : إن أجمل وأهم ما تقومين به وأنت في هذا العمر النضر، أن تعتادي على التنظيم، أنتي مؤهلة فعلاً لتنطلقي في حياتك بشكل عصري وعاقل، وتوازني بين جميع احتياجاتك، الحل : إن أجمل وأهم ما تقومين به وأنت في هذا العمر النضر، أن تعتادي على التنظيم، أنتي مؤهلة فعلاً لتنطلقي في حياتك بشكل عصري وعاقل، وتوازني بين جميع احتياجاتك،...المزيد

المشكلة : أنا في الـ24 ومتعلقة بشاب في الـ27 من عمره، ونحن على علاقة منذ 3 سنوات أحياناً أشعر بأنه حب العمر، وأحياناً أخرى لا أكون متأكدة من مشاعري، وأظن

الحل : آن الأوان لأن تتوقفي عن حب الحب نفسه، وهذا خطأ أو حالة يقع بها الكثيرون؛ لأنهم يفضلون أن يظلوا محلقين في أحلام الحب وأوهامهم، من دون أن يتوقفوا الحل : آن الأوان لأن تتوقفي عن حب الحب نفسه، وهذا خطأ أو حالة يقع بها الكثيرون؛ لأنهم يفضلون أن يظلوا محلقين في أحلام الحب وأوهامهم، من دون أن يتوقفوا...المزيد

المشكلة : أنا متزوجة منذ عام ونصف، ولي طفل يبلغ من العمر 10 أشهر. أعاني من مشكلة عدم التفاهم مع زوجي. فزوجي رجل عنيد وعصبي إلى أقصى الحدود، لدرجة أنه

الحل : أعتقد أن طلبك للطلاق خلال سنة ونصف، وضيقك من تصرفات شخصيته ومعاملته لكِ هي من أهم الأسباب التي زادت من حدة التوتر بينكما، وأوصلتك إلى الطريق المسدود , الحل : أعتقد أن طلبك للطلاق خلال سنة ونصف، وضيقك من تصرفات شخصيته ومعاملته لكِ هي من أهم الأسباب التي زادت من حدة التوتر بينكما، وأوصلتك إلى الطريق المسدود ,...المزيد

المشكلة : أنا فتاة ومشكلتي أنني لا أجيد مهارات الإلقاء فماذا أفعل لكي أحسن منها ؟

الحل : من الوقت الذي تستيقظين فيه صباحاً أبعدي القلق عنك، وتذكري أنك شخصية محبوبة، ولا تتوتري , الرهاب من التحدث أمام الملأ يأتي في أول قائمة المشاكل النفسية، فلست الحل : من الوقت الذي تستيقظين فيه صباحاً أبعدي القلق عنك، وتذكري أنك شخصية محبوبة، ولا تتوتري , الرهاب من التحدث أمام الملأ يأتي في أول قائمة المشاكل النفسية، فلست...المزيد

المشكلة : مشكلتي، أن أمي لم تدرس، وهي ماكثة في البيت، وبما أنها لم تفعل شيئاً؛ فإنها لا ترغب في أن أفعل أنا أي شيء!!! أريد أن أبني مستقبلي، كلما

الحل : الخطوة المهمة هي اعتماد الليونة وسيلة وأسلوباً لامتصاص غضب الأم والأب، والقرآن الكريم أوصى ببر الوالدين؛ فلا تنسي هذا , لهذا غيري سياستك، ولا تتحدثي كثيراً عن نفسك؛ الحل : الخطوة المهمة هي اعتماد الليونة وسيلة وأسلوباً لامتصاص غضب الأم والأب، والقرآن الكريم أوصى ببر الوالدين؛ فلا تنسي هذا , لهذا غيري سياستك، ولا تتحدثي كثيراً عن نفسك؛...المزيد

المشكلة : أنا فتاة في الرابع والعشرين من عمري، تعرفت علي شاب عن طريق الفيس بوك، وأخبرني أنه يريد الزواج مني، في بداية الأمر رفضت، بس بعد فترة من الإلحاح

الحل : يجب أن تشركي أحد أفراد عائلتك، أو قريباً عاقلاً تثقين به، وتطلبي منه التعرف على الشاب، وتقصي المعلومات عنه وعائلته وظروفه؛ فإن كان مناسباً؛ فيمكن إيجاد وسيلة ذكية الحل : يجب أن تشركي أحد أفراد عائلتك، أو قريباً عاقلاً تثقين به، وتطلبي منه التعرف على الشاب، وتقصي المعلومات عنه وعائلته وظروفه؛ فإن كان مناسباً؛ فيمكن إيجاد وسيلة ذكية...المزيد

المشكلة : أنا فتاة أبلغ 28 سنة على أعيش قصة حب مع شاب منذ سنتين طبعًا القصة في طريقها للمسار الجدي فقط في انتظار حل بعض المشكلات العائلية التي قررت

الحل : الحل بسيط ، ويبدأ بالتوقف فورًا عن الاستمرار في هذه العلاقة الجدية إذا لم تعلن خطوبتكما الرسمية فورًا , عمرك 28 سنة فلا تضيعي وقتك. المهم الخطوبة الرسمية؛ الحل : الحل بسيط ، ويبدأ بالتوقف فورًا عن الاستمرار في هذه العلاقة الجدية إذا لم تعلن خطوبتكما الرسمية فورًا , عمرك 28 سنة فلا تضيعي وقتك. المهم الخطوبة الرسمية؛...المزيد

المشكلة : أنا فتاة جامعية أحببت شاباً منذ 8 أشهر وجمعتنا أجمل قصة حب بدون ذكر الصعوبات التي واجهناها، فهو يعيلني مادياً ومعنوياً. في هذه الأيام يجعلني أحس أننا زوجان،

الحل : أرجو أن تنقذي نفسك قبل فوات الأوان، ولن يكون هذا إلا بإصرارك على التوقف عن التواصل مع هذا الشاب والاهتمام بدراستك ومستقبلك، وثقي أن النصيحة وحدها لا تكفي، الحل : أرجو أن تنقذي نفسك قبل فوات الأوان، ولن يكون هذا إلا بإصرارك على التوقف عن التواصل مع هذا الشاب والاهتمام بدراستك ومستقبلك، وثقي أن النصيحة وحدها لا تكفي،...المزيد

المشكلة : أنا أحب شخصاً من سنتين وهو يحبني، لكن المشكلة أن أهلي لا يحبونه، ويرفضون زواجي منه، يقولون إنه من طبقة اجتماعية مختلفة عن طبقه عائلتي، يعني أقل مستوى.

الحل : إن الزواج من طبقات اجتماعية متفاوتة سيبقى مشكلة أزلية، فهي ليست مشكلتك وحدك بل مشكلة عالمية، وحلها يكاد يكون مستحيلاً , زواجك من هذا الشاب لن يكون سهلاً، الحل : إن الزواج من طبقات اجتماعية متفاوتة سيبقى مشكلة أزلية، فهي ليست مشكلتك وحدك بل مشكلة عالمية، وحلها يكاد يكون مستحيلاً , زواجك من هذا الشاب لن يكون سهلاً،...المزيد

المشكلة : أنا عمري 18 وهناك رجل يحبني عمره 30 وأهلي لا يوافقون. ماذا أفعل؟

الحل : أنت في الثامنة عشرة وعلى أبواب دراستك الجامعية، أي أنك ما زلت معرضة لاضطراب في مشاعرك، فأرجوك ألا تتسرعي بالإصرار , الشاب قطع مرحلة مهمة من حياته في الحل : أنت في الثامنة عشرة وعلى أبواب دراستك الجامعية، أي أنك ما زلت معرضة لاضطراب في مشاعرك، فأرجوك ألا تتسرعي بالإصرار , الشاب قطع مرحلة مهمة من حياته في...المزيد

المشكلة : أنا فتاة وبدأت مؤخرا أشعر دائما بالأرهاق في عملي وأمل منه كثيرا فماذا افعل كي أجدد طاقتي في العمل ؟

الحل : المشي قبل العمل؛ فتحريك الجسم في الصباح الباكر، يساعدك على البقاء مستيقظة بفعاليَّة لفترة أطول , القيلولة لمدَّة لا تقل عن 15 ـ 20 دقيقة، أمرُ مهم للحفاظ الحل : المشي قبل العمل؛ فتحريك الجسم في الصباح الباكر، يساعدك على البقاء مستيقظة بفعاليَّة لفترة أطول , القيلولة لمدَّة لا تقل عن 15 ـ 20 دقيقة، أمرُ مهم للحفاظ...المزيد

المشكلة : أنا صراحة أستغرب من نفسي مرة ما أدري لكن أظن أني عندي حاله غريبه تقريبًا، لأني أحب الشخص الذي «يطنشني وما يتكلم معي» ويخليني بس أنظر له بدون

الحل : هذه حالة نفسية، أتمنى أن تقرأي عنها وتحاولي الحصول على مساعدة حقيقية، سواء عبر القراءة وبعض الدراسات النفسية أو عبر مساعدة من اختصاصية أو اختصاصي , هذا لا الحل : هذه حالة نفسية، أتمنى أن تقرأي عنها وتحاولي الحصول على مساعدة حقيقية، سواء عبر القراءة وبعض الدراسات النفسية أو عبر مساعدة من اختصاصية أو اختصاصي , هذا لا...المزيد

المشكلة : عمري 23 سنة. تقدم لي كتير شباب للخطبة وأرفض لأني لم أحب أحداً منهم. أحسهم تافهين ومعقدين. لا أقدر إلا أن أطفشهم. أخاف أن أرتبط أن أتقيد بشخص

الحل : هذا عناد نابع من طيش ورغبة خفية في تدمير نفسك أو الهروب من أمر آخر لا يعرفه سواك , إذا كان كل ما ذكرته هو الواقع وليس هناك الحل : هذا عناد نابع من طيش ورغبة خفية في تدمير نفسك أو الهروب من أمر آخر لا يعرفه سواك , إذا كان كل ما ذكرته هو الواقع وليس هناك...المزيد

المشكلة : أنا بنت وحيدة لأمي على ولدين، عندي 26 سنة، مشكلتي تتلخص في أني أخاف أن أتجوز، كل ماحد يتقدم لي، أخاف وأتراجع وأرفض، فكرة أن أترك والدتي وحدها

الحل : أحسني يا ابنتي ظنك بالله، وتفاءلي خيراً؛ فمن يدري؟ فربما تجدين عريساً يماثلك في البر والحنان، ولديه أم ويمكن أن تصبح مع الوقت صديقة لأمك , فكري بهذا الحل : أحسني يا ابنتي ظنك بالله، وتفاءلي خيراً؛ فمن يدري؟ فربما تجدين عريساً يماثلك في البر والحنان، ولديه أم ويمكن أن تصبح مع الوقت صديقة لأمك , فكري بهذا...المزيد

المشكلة : أنا منذ ست سنين متزوجة عن حب، ومشكلتي مع زوجي أنه يخونني منذ بداية زواجنا للآن، وكل مرة مع واحدة، مع العلم أحسه يحبني ومابدو يخسرني، وكل ما

الحل : يجب أن تتغافلي، والتغافل سلوك راق يترفع عن المواجهة، لكنه يشعر الآخر بذنبه، وتأكدي أن زوجك يشعر بهذا، وكلما ترفعت وتغافلت شعر أنه مدين لك. ولكن عليك أن الحل : يجب أن تتغافلي، والتغافل سلوك راق يترفع عن المواجهة، لكنه يشعر الآخر بذنبه، وتأكدي أن زوجك يشعر بهذا، وكلما ترفعت وتغافلت شعر أنه مدين لك. ولكن عليك أن...المزيد