الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب عربية وعالمية
- بطولات
- أخبار الأندية العربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
- غاليري
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT21:32:26
آخر تحديث GMT21:32:26
فيتامين "ب" يقي جلطات الدماغ
القاهرة ـ العرب اليوم
اكتشف باحثون صينيون أن تناول فيتامين "ب" يقلص بصورة لا بأس بها مخاطر التعرض لجلطات دماغية، وبحسب ما ذكرت صحيفة "ديلي تلغراف، فقد حلل الباحثون في جامعة زهينغزو الصينية 14 دراسة إكلينيكية شملت 55 ألف شخص، فوجدوا أن المشتركين الذين كانوا يتناولون المكملات الغذائية المحتوية على فيتامين "ب" قد تراجعت مخاطر تعرضهم للجلطات الدماغية بنسبة 7% ، كما اكتشفوا أن حمض الفوليك ، الذي يعرف باسم "فيتامين "ب9"، يمكن أن يخفض فوائد تناول مكملات فيتامين "ب" الأخرى.
ويتألف فيتامين "ب" في الواقع من مجموعة من 8 فيتامينات، ويتوفر بصورة عامة في الحبوب الكاملة، واللحوم بأنواعها، مثل لحم سمك التونا، الكبد، علاوة على الفواكه مثل الموز، غير أن الأطعمة المعالجة، كالخبز تحتوي على معدلات منخفضة من فيتامين "ب"، لذلك ينصح خبراء الصحة بتناول المكملات الغذائية إلى جانبها أيضا.
- الإثنين ,07 آذار/ مارس GMT 13:44 2022 زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 13:44 2022 الإثنين ,07 آذار/ مارس
زيت السمسم غَني بالأوميغا-3 ويساعد على خفض الكوليسترول في الدم
GMT 22:00 2021 الأربعاء ,31 آذار/ مارس
فوائد خل التفاح لخسارة الوزن خلال شهرGMT 10:46 2021 الخميس ,18 آذار/ مارس
فوائد النوم في النهار ؟GMT 21:06 2021 الإثنين ,01 آذار/ مارس
ركوب الدراجات بانتظام يساعد في التخلص من دهون البطنGMT 21:35 2020 الأربعاء ,30 كانون الأول / ديسمبر
نصائح للتخلص من الكرش في 20 يوماGMT 22:48 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
عصير البنجر يعزز كفاءة الرياضية لوقت أطولGMT 22:36 2020 السبت ,26 كانون الأول / ديسمبر
فاكهة شتوية تحميك من مضاعفات السكريGMT 15:40 2020 السبت ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
4 فوائد صحية مثبتة علميا للعسلهجوم من حزب الله على إجراءات مصرف لبنان يفتح مواجهة سياسية تتجاوز البعد المالي
بيروت ـ لبنان اليوم
توقفت الأوساط السياسية والاقتصادية في لبنان أمام الهجوم الذي شنه الأمين العام لـ«حزب الله» نعيم قاسم، الاثنين، على إجراءات حاكميّة مصرف لبنان (المركزي)، ليفتح الباب أمام مواجهة سياسية جديدة تتجاوز الطابع ال�...المزيدفضل شاكر أمام القضاء اللبناني وتأجيل المحاكمة 70 يوماً مع رفض السرية
بيروت ـ لبنان اليوم
أرجأت المحكمة العسكرية في بيروت، محاكمة الفنان اللبناني فضل شاكر 70 يوماً أي إلى 3 فبراير المقبل، بناء على طلب وكيلته القانونية أماتا مبارك التي طلبت مهلة للاطلاع على الملفات المرتبطة بالدعاوى المقامة ضد المطرب الش...المزيدالسعودية تحقق المركز الثالث عالميا في نماذج الذكاء الاصطناعي
الرياض ـ لبنان اليوم
سجَّلت السعودية إنجازاً جديداً، بعد أن حلّت في المرتبة الثالثة عالمياً في نماذج الذكاء الاصطناعي الرائدة، وفي نسبة نمو الوظائف في مجال الذكاء الاصطناعي، وذلك بعد أميركا والصين في النماذج اللغوية، وبعد الهند والب�...المزيدلوحة فريدا كاهلو الذاتية تحقق أغلى بيع لفنانة في المزاد بـ54.7 مليون دولار
نيويورك ـ لبنان اليوم
حققت الفنانة المكسيكية فريدا كاهلو رقماً قياسياً جديداً في عالم المزادات بعد بيع لوحتها الذاتية "الحلم - السرير" (El sueño / La cama) مقابل 54.7 مليون دولار في مزاد سوذبيز بمدينة نيويورك، لتصبح بذلك أغلى عمل لفنانة ي�...المزيد
GMT 14:07 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر
فستان الكاب لإطلالة تمنح حضوراً آسراً في السهرات
GMT 14:33 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر
رحلة إلى عالم الألوان اكتشف روعة الشفق القطبي في النرويج
GMT 17:48 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
طرق فعّالة لتنظيف خزائن المطبخ الخشبية والمحافظة على جمالها
GMT 19:41 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
حماس تناقش التحول إلى حزب سياسي ومصالحة فلسطينية شاملة بعد حرب غزة
GMT 13:39 2025 الإثنين ,01 كانون الأول / ديسمبر
صحفي غزّي يكشف تفاصيل تعذيبه داخل سجن "سديه تيمان" الإسرائيلي
GMT 18:36 2025 الثلاثاء ,25 تشرين الثاني / نوفمبر
إطلالات النجمات تخطف الأضواء في حفل Fashion Trust Arabia 2025
GMT 18:00 2025 الخميس ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
وجهات سياحية مدهشة لعام 2026 ستعيد تعريف متعتك بالسفر
GMT 18:34 2025 الخميس ,20 تشرين الثاني / نوفمبر
دليل عملي لغسل الستائر في المنزل بسهولة وفعالية
GMT 15:48 2019 الأربعاء ,01 أيار / مايو
لا تتورط في مشاكل الآخرين ولا تجازف
GMT 02:36 2025 السبت ,16 آب / أغسطس
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج "العذراء" في أغسطس/ آب 2025
GMT 18:11 2022 الأحد ,20 شباط / فبراير
مصارف لبنان تُغْلِق عشرات الفروع وتسرّح آلاف الموظفين
GMT 14:16 2014 الأحد ,22 حزيران / يونيو
ديمة بشار تغنّي من ألحان شقيقها "حلوين" لقناة نون
GMT 09:08 2020 الجمعة ,19 حزيران / يونيو
خبراء يؤكّدون أنّ خيار التوجه اللبناني إلى الصين لبناء المشاريع "وهمي"
GMT 06:27 2013 الخميس ,31 كانون الثاني / يناير
"المركزي" يواجه ضغوطًا من قبل البنوك في مصر من أجل رفع سعر الفائدة
GMT 15:51 2014 السبت ,10 أيار / مايو
منزل قديم في كندا يمزج الهندسة المعمارية الحديثة بالكلاسيكية
GMT 19:25 2022 السبت ,14 أيار / مايو
رسالة شديدة اللهجة من هيفاء وهبي قبل انتخابات لبنان
GMT 09:43 2021 الخميس ,28 كانون الثاني / يناير
أول راقصة "بريك دانس" أفغانية تحمل أحلام بلدها إلى الأولمبياد
GMT 09:49 2022 الجمعة ,11 آذار/ مارس
عطور تُناسب عروس موسم ربيع وصيف 2022
GMT 16:41 2021 الأحد ,12 كانون الأول / ديسمبر
نصائح لتناول غذاء صحي ومتوازن في أماكن العمل
GMT 18:48 2021 الإثنين ,29 آذار/ مارس
صلاح يحقق رقمًا قياسيًا بعد هدفيه في جزر القمر
GMT 06:54 2021 الأربعاء ,03 تشرين الثاني / نوفمبر
توقعات مولود برج "العقرب" من الإثنين 01 تشرين الثاني إلى الإثنين 08 تشرين الثاني
GMT 23:43 2018 الجمعة ,28 كانون الأول / ديسمبر
مهرجان الأقصر للسينما الإفريقية يطلق برنامجا لدعم الأفلام التسجيلية
GMT 11:35 2024 السبت ,14 كانون الأول / ديسمبر
بايرن ميونخ ضيفا ثقيلاً على ماينز لتعزيز صدارة الدوري الألماني
GMT 21:53 2024 السبت ,05 تشرين الأول / أكتوبر
منظمة الصحة العالمية تؤكد 73 موظفاً بالقطاع الصحي اللبناني استشهدوا جراء الاعتداءات الإسرائيلية
GMT 03:47 2012 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
تأجيل الاتفاق على الرقابة المصرفية لمنطقة اليورو
GMT 05:56 2012 الأربعاء ,05 كانون الأول / ديسمبر
وزير الداخلية الأردني: سنعالج ملف العمالة الوافدة كلها
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2025 ©
أرسل تعليقك