رجيم الخيار، رجيم يعتمده النساء الفرنسيات حيث يعتبرن الخيار مكون أساسي في نظامهم الغذائي، لذلك يتمتعن بالجسم الرشيق .
الرجيم:
فطور:

خيار مع الزبادي أو اللبن

2 بيضه مسلوقه

 شاي أخضر

قطعة توست
سناك:

تفاحة عدد 2
غذاء:

1 صدر دجاج مشوي

سلطة خيار
عشاء:

سلطة خيار وزبادي أولبن

يجب شرب 2 لتر ماء و المشي نصف ساعة على الأقل يومياً، على أن يوجد في الماء قطع من الخيار المنقوعة كلّ يوم من جديد.