يولد أطفالنا بنسب معينة من الذكاء. في الواقع سيدتي يمثل الدماغ إثنين بالمئة فقط من وزن الجسم إلا أنه يستهلك ثلاثين بالمئة من مجموع إمدادات الطاقة التي يحصل عليها الجسم. لذلك يجب التنبه الى أن خللاً في أحد المغذيات قد تكون له عواقب وخيمة وآثار سلبية في قدراته السلوكية والتعلمية. من المستحسن سيدتي تجنب تقديم أطعمة لأطفالك لا قيمة غذائية لها, بدلاً من الوجبات الملائمة لمجرد رفضهم الطعام الذي قدمتيه لهم في البداية. فبدلاً من إعداد أصناف كثيرة ومنوعة من المأكولات على أمل أن يأكل الطفل واحداً منها على الأقل, عليك سيدتي أن تحضري له ما يجب أن يأكله, ويستمتع بطعمه ولو صنفاً واحداً رفضه بادىء الأمر لأنه سيأكل عندما يشعر بالجوع. في هذا العصر لقد أصبح معظم الأطفال يعانون من البدانة والوزن الزائد, وهم بالتالي معرضون بشكل أكبر لخطر الإصابة بأمراض خطيرة كأمراض القلب والسكري. كلنا نرغب في تقديم الأفضل لأطفالنا. وهنا يأتي دورك سيدتي بتوفير نظام غذائي متوازن لعائلتك, والإيتعاد عن الإعلانات التي تعرض المشروبات الزاهية والأطعمة الخفيفة المصنعة والشركات التي تغرّ الأطفال ببعض الألعاب المجانية مع ما تقدمه من مواد.