كشفت دراسة أميركية حديثة أن شرب مزيد من المياه يوميا يجعل الأشخاص يسيطرون على أوزانهم، ويحد من امتصاص الجسم لجرعات زائدة من السكريات والصوديوم والدهون المشبعة التي تجلب الإصابة بأمراض القلب.

وأوضح الباحثون في جامعة إلينوي أن شرب مزيد من المياه يوميا، يقلل نسب السكر والكوليسترول في الدم، ونشروا نتائج دراستهم أمس في مجلة التغذية البشرية.

الباحثون أضافوا أن معظم الأشخاص يلبون احتياجات الجسم من السوائل عن طريق شرب الماء وغيره من المشروبات، لكن يمكن الحصول على الماء من خلال تناول بعض الأطعمة، مثل مرق الحساء، والكرفس والطماطم والبطيخ. ووفقا لمنظمة الصحة العالمية، فإن نحو 17.3 مليون نسمة يقضون نحبهم جراء أمراض القلب سنويا.